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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】両国店

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トップ ストレッチ ファースト 両国店(TOP Stretch 1st)のブログ

2024年4月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-30 17:46:08.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆様、こんにちは!ご自宅にストレッチポールがあるという方、、、置き物になっていませんか?ストレッチポールは、しっかり使うことで脊柱・骨盤を整えることや脊柱起立筋の緊張を和…続きを見る
  • 反り腰になっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-29 12:02:37.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様いきなりですが、反り腰って聞いたことはありますか??ヒールをよく履く女性に多く見られる姿勢ですが、原因は日常に潜んでいます。もしかしたらアナタも反り腰になっているかも…続きを見る
  • ストレッチによるダイエット効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-27 11:14:57.0
    投稿者:
    山崎 遥祐/両国
    皆様こんにちは!ゴールデンウィークに投入しましたね!皆さんのご予定はいかがでしょうか?今回は「ストレッチとカロリー」についてです(^^)15分間ストレッチをした場合の消費カロリ…続きを見る
  • ストレッチの起源
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-26 11:15:24.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    みなさんストレッチの起源をご存知ですか??ストレッチの起源は明らかになっていませんが、日本でストレッチという言葉が定着したのは1970年代後半だといわれています。ストレッチと…続きを見る
  • ふくらはぎの作用について(疲れ、むくみの原因)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-25 11:14:46.0
    投稿者:
    山崎 遥祐/両国
    皆さんこんにちは!ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれているのはご存知ですか?今日はふくらはぎについて紹介していきます!!下半身の血液は重力に逆らって心臓に戻す必要がありま…続きを見る
  • 眼精疲労とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-24 13:41:24.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆さんこんにちは!今日は"眼精疲労"についてお話しします!ブログ画像眼精疲労は目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。テレビ、パソコン…続きを見る
  • 歪みの原因とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-24 13:39:35.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆さんこんにちは!いきなりですが、骨盤や背骨など身体はなぜ歪むのでしょうか?身体の歪みは、骨格によるものと思われがちですが、実際は筋肉が大きく影響していることが多いです。…続きを見る
  • 両国のラーメン屋さんに行きました!
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-24 11:41:24.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    こんにちは!先日休憩で両国のラーメン屋さんに行きました♪美味しかったです~!散策するの楽しいですね!不安定な天気が続きますがお身体の不調は当店にお任せください!お待ちして…続きを見る
  • 初回の流れについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-21 11:56:22.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!本日は初めてご来店のお客様の施術の流れについてご説明します!!1. 初めに問診票のご記入をしていただきます。  担当トレーナーと症状やお悩みを確認します。2. …続きを見る
  • ストレッチとマッサージの違い!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-20 11:39:35.0
    投稿者:
    叶 翔太/両国
    皆様、こんにちは!本日はストレッチとマッサージの違いについて詳しくご説明いたします!いきなりですが、ストレッチと聞いて何を思い浮かべますか?「スポーツ選手やアスリートの方…続きを見る
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