ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】両国店
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トップ ストレッチ ファースト 両国店(TOP Stretch 1st)のブログ
2023年9月のブログ一覧
29件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-27 16:37:22.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！本日は当店のストレッチでどのくらい可動域が広がったのかをお伝えしていきます。肩こりでお悩みの方たくさんいると思います。肩甲骨の柔軟性は肩こりに対して大変重要と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-27 10:47:00.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さんこんにちは！本日はストレッチでどれくらい柔軟性が変化していくのかお伝えしていきます。皆さんちなみに開脚した時にどれくらい開きますか？理想としては自分自身の身長分開く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-26 12:22:50.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さんこんにちは！本日は四十肩、五十肩についてお話しさせて頂きます！加齢に伴って、肩の関節がスムーズに動かなくなる症状を、四十肩・五十肩と言います。これは一般的な俗称であ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-24 12:34:21.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆様こんにちは！今回は「ストレッチとカロリー」についてです(^^)15分間ストレッチをした場合の消費カロリーは40代男性であれば48kcal、女性だと37kcal 程度と言われています。食べ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-21 11:24:46.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さんこんにちは！「ふと気が付くと猫背になっている」「猫背がなかなか治らない」など、猫背で悩んでいる人は多いでしょう。猫背は普段の生活習慣や姿勢など、さまざまな要因が考え…続きを見る -
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