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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】両国店

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トップ ストレッチ ファースト 両国店(TOP Stretch 1st)のブログ

最新ブログ一覧

899件のブログがあります

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  • ストレッチポール使ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-21 12:08:48.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!ご自宅にストレッチポールがあるという方、、、置き物になっていませんか?ストレッチポールは、しっかり使うことで脊柱・骨盤を整えることや脊柱起立筋の緊張を和…続きを見る
  • 座り方…気にしていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-21 10:51:02.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!デスクワーク中心の皆様、何となく腰回りに疲れを感じていませんか?姿勢は正しい姿勢ですか?姿勢不良は、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響です!お尻が硬く…続きを見る
  • いかり肩について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-21 10:50:51.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!本日はいかり肩についてお話していきたいと思います! いかり肩とは画像の左側のような状態です。ある事が原因で鎖骨より肩が上がってしまっている事を指します。…続きを見る
  • 歪みの原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-21 10:50:42.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!いきなりですが、骨盤や背骨など身体はなぜ歪むのでしょうか?身体の歪みは、骨格によるものと思われがちですが、実際は筋肉が大きく影響していることが多いです。…続きを見る
  • 猫背の原因、改善、予防について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-21 10:50:32.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!「ふと気が付くと猫背になっている」「猫背がなかなか治らない」など、猫背で悩んでいる人は多いでしょう。猫背は普段の生活習慣や姿勢など、さまざまな要因が考え…続きを見る
  • 眼精疲労について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-20 11:15:20.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!今日は"眼精疲労"についてお話しします!眼精疲労は目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。テレビ、パソコン、スマート…続きを見る
  • 施術の変化(肩甲骨)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-19 12:37:03.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!本日は当店のストレッチでどのくらい可動域が広がったのかをお伝えしていきます。肩こりでお悩みの方たくさんいると思います。肩甲骨の柔軟性は肩こりに対して大変重要と…続きを見る
  • ぐっすり眠れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-18 10:22:45.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!本日は睡眠についてお話します。たくさん寝てもなぜかスッキリ起きられない、寝付きが悪いなどで悩んでいませんか?厚生労働省では「快適な睡眠を確保するための、…続きを見る
  • 伸びをしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-17 19:16:13.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!朝起きた時、身体をグーッと伸ばしますよね。気持ちいいと感じる方が多いと思います。では何故気持ちいいのか考えた事はありますか?寝ている時は手足の筋肉を使いません…続きを見る
  • フェイスパック販売中です!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-16 12:16:44.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!当店では、以下の写真のようなフェイスパックを販売しております。たっぷり水分が含まれており、保湿効果や弾力のあるお肌が期待できます!また、当店のメニュー「…続きを見る

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