ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】茗荷谷店
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- 東京都文京区小石川５-1-12
- 東京メトロ丸の内線茗荷谷駅徒歩3分(好アクセス/通いやすさ◎/文京区/茗荷谷/小石川)
トップ ストレッチ ファースト 茗荷谷店(TOP Stretch 1st)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-09 12:13:20.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日は内転筋群ストレッチをご紹介します。内腿がたるんでいる…ガニ股で歩いてる気がする…脚の外側が疲れる…靴底が外側だけ擦り減る…こんなお悩みをお持ちの方いらっしゃいません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-08 17:33:34.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
いつもトップストレッチファースト茗荷谷店をご利用いただきありがとうございます。誠に勝手ながら、スタッフ体調不良のため、下記日程にて臨時休業とさせていただきます。お客様及び…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-05 10:48:41.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
こんにちは！トップストレッチファースト茗荷谷店です！今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます！モニターA様開脚の可動域の変化をご紹介します…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-04 14:14:24.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
みなさんは正しい姿勢でお仕事できていますか？姿勢が悪いと、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響を及ぼします。実はお尻、体の中でも重要なパーツのひとつで、下半身の姿勢やもた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-03 10:21:51.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日はストレッチと呼吸についてお話します！みなさん、ストレッチで呼吸が大事なのはご存知ですか？何故ストレッチする時に呼吸が大事なのか…実は筋肉、伸びることができません。縮…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-02 12:06:59.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
私たちの身体の水分量は、成人男性で約60％、新生児で約80％が「体液」と呼ばれる水分でできています。赤ちゃんや子どもの肌はツルツルでモチモチですが、年齢を重ねるごとにカサカサ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-31 09:42:10.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
~年末年始の営業時間について~いつも当店をご利用いただきましてありがとうございます。年末年始につきましては下記の日程で営業させていただきます。よろしくお願い致します。12/30(…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-30 10:44:25.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日は湯船に浸かることのメリットをご紹介します！＊温熱作用体が温まることで働く作用のことです。体が温まることで、血管が広がり血行が促進します。この作用には体のこりや痛みな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-29 12:48:56.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
皆さんこんにちは！本日はストレッチでどれくらい柔軟性が変化していくのかお伝えしていきます。皆さんは体の前で前屈を行ったとき、手が床に届きますか？理想としては、床に手のひら…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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