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【女性セラピストのストレッチ店】全力ストレッチ町田店

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全力ストレッチ町田店のブログ

最新ブログ一覧

926件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 13:24:25.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

筋肉から整えよう UP

皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です！姿勢を整えるには、骨から整えるのではなく筋肉から整えるべきということを、ご存知でしょうか？？？もちろん、骨が歪んでしまうと、姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 18:30:40.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

座りっぱなしはダメ！！ UP

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です♪ところで、皆様はお仕事柄、立つことが多いですか？？それとも座ることが多いですか？？今日は座りっぱなしの方にお伝えしたいです！お仕…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 14:45:40.0

投稿者：

Minori 丁寧接客◎

深呼吸、出来ていますか？？ UP

皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆最近、疲れやすいな～とか呼吸が少し浅いな～とか思っている方いませんか？それってもしかすると大胸筋が硬くなっているせいかもしれま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 11:43:25.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

体が硬くなる理由 UP

皆様こんにちは(^^♪全力ストレッチ町田店です！皆さんは身体柔らかいですか？昔よりも硬くなったという方も多いと思います。本日は、身体が硬くなることについてご紹介します！柔軟…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 12:15:11.0

投稿者：

Hitomi 運動神経☆

ストレッチで呼吸が大事なのはなぜ？？ UP

ストレッチの際に頑張りすぎて呼吸が止まってたりしませんか？呼吸が止まってしまうと筋肉が強張ったりしっかりと伸びなかったり。。。逆に呼吸を意識した全身ストレッチは血圧を落ち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 15:58:01.0

投稿者：

Hitomi 運動神経☆

座りすぎ注意？！

お元気ですか(^^)全力ストレッチ町田店です！日本人は座り時間が長いと言われています。特に現代では交通手段の変化に加え、パソコン、スマホ、ゲーム機等に触れる時間が増えて昔に比…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 13:06:17.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

美活

皆様こんにちは！！全力ストレッチ町田店です！美容のためには毎日コツコツと地道な努力を続けることが大切ですよね。わかっているものの、続かないものも事実です、、泣楽に続けられ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 13:20:33.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

自分へのご褒美ありますか？

みなさんこんにちは！全力ストレッチ町田店です！！ところで皆さま！ご自身のご褒美の時間取れてますか？？お仕事、家事、飲み会、お子様の送り迎え、、、、日々頑張ってる皆様のお身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 12:29:38.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

眼精疲労はありませんか？

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です☆皆様は普段、目の奥がズシーンと重い。目が疲れているのかな？と思うことはありませんか？長時間スマートフォンやPCを使い、目を酷使して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 15:04:47.0

投稿者：

Ito 強圧対応〇

もうすぐ夏が来る！！！！

皆さんこんにちは！全力ストレッチ町田店です。最近は暑い日が増えてきましたね（x x。）暑い、、、ちょっとまだ寒い日もあるなあと思っていたのに季節の変化はあっという間です。こ…続きを見る