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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

877件のブログがあります

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  • 加圧トレーニングとは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-07 15:32:09.0
    投稿者:
    油本 浩二
    改めて、加圧トレーニングとは???加圧をすることで乳酸(疲労物質)が大量に増え受容体を刺激し脳の下垂体前葉から成長ホルモンが大量に分泌されると科学的に実証されています。ちな…続きを見る
  • お客さまのトレーニングの目的は様々!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-06 13:28:07.0
    投稿者:
    油本 浩二
    暑いですね~加圧トレーニングスタジオPleasure三国ヶ丘店では様々な目的でトレーニングにお越しになられている方がおられます!筋力アップリハビリ(リウマチ)50代の男性は80過ぎても…続きを見る
  • 日曜はトレイルランに出場してきます☆
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-04 19:07:55.0
    投稿者:
    油本 浩二
    5月に引き続き、7月の初旬に滋賀で行われるトレイルラン参加して来ます!前回は12キロ、今回は16キロです。距離よりも天候や気温が前回よりやばそうです笑笑終わったら焼き肉食べるぞ…続きを見る
  • 夏バテする前に!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-03 21:21:00.0
    投稿者:
    油本 浩二
    みなさん、暑い夏がやって来ました(まだ梅雨は明けてません)。人間の体は食事、睡眠が基本中の基本です。夏バテしないためにビタミンB1を多く含む食事を摂りましょうと言われますが、…続きを見る
  • 運動をする理由を1つ見つけましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-01 16:38:32.0
    投稿者:
    油本 浩二
    気分が上がらないから筋トレや運動をしない、、、ちがいます!運動、筋トレ、有酸素、散歩、をするから気分が上がるんです☆やる理由が1個でもあれば、やらない理由100個に勝ります!…続きを見る
  • 4月に種を蒔いたヒマワリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-30 10:18:39.0
    投稿者:
    油本 浩二
    4月の初旬にタネを蒔いたミニひまわりの花。雨に打たれ過ぎて元気ない時もありましたが、小さな花を咲かせてくれました!よし、頑張ろう☆☆☆#加圧トレーニング#ダイエット#アンチエ…続きを見る
  • 下半身を積極的に鍛えよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-25 16:06:45.0
    投稿者:
    油本 浩二
    中高年になって筋力の衰えを感じると「今から鍛えても向上するだろうか」と不安になるかもしれません。しかし、筋肉を構成する筋繊維は髪や歯とは違い、加齢が原因で大きく減少するこ…続きを見る
  • 初めて食べたBASE☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-20 16:08:34.0
    投稿者:
    油本 浩二
    様々な栄養素がしっかり入ってるBASE☆味も美味しい☆☆☆お客様がくださいました^_^ありがとうございます☆これから忙しい時に食べるのも有りだと思いました~!みなさんもコンビニ…続きを見る
  • 加圧トレーニングって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-19 17:16:20.0
    投稿者:
    油本 浩二
    加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に特製のベルトを巻いて、血流を適正に制限した状態で行うトレーニングです。最大の特徴としては、短時間低負荷で高い効果を得られます。血流を…続きを見る
  • 運動をしてどれくらいで体は変わるのか、、、?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-17 16:43:26.0
    投稿者:
    油本 浩二
    皆様は身体を変化させるのにどれくらいの時間が必要かご存知ですか?単刀直入に人の細胞が変わるのは「90日間」といわれています。お腹や二の腕など、気になるところを引き締めたいな…続きを見る
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