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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

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  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

最新ブログ一覧

708件のブログがあります

1/71ページ 次へ

  • 夏に向けて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-12 19:25:54.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!factor新宿のマセダです!70月までに体重を70kg台に増やしたいお客様!食事もトレーニングでの追い込みもバッチリ!このままいけば確実に到達します♪夏に向けて理想の体…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-12 13:54:27.0
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆…続きを見る
  • シーテッドロウ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-12 13:52:07.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆シーテッドロウは広背筋、僧帽筋を鍛えるのに最適なトレーニングです☆肘の角度を開けば僧帽筋に強く刺激が入りますのでトライしてみてください♪factor新宿で…続きを見る
  • 半袖をかっこよく・可愛く着こなそう☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-06 22:30:00.0
    投稿者:
    大金 光太
    factor新宿の大金です!夏といえば半袖や短パン、スカートで肌の露出も多くなるかと思います。かっこよく、可愛く夏服のコーディネートをする為にはトレーニングで身体を鍛えましょう…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-06 07:44:02.0
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆…続きを見る
  • ハムストリング、お尻☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-06 07:43:03.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆ハムストリング、お尻を鍛えるのに最適な種目は三つほどあります☆デッドリフト、ランジ、ブルガリアンスクワットどれも優秀な種目なのでトライしていきましょ…続きを見る
  • スクワット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-28 18:38:51.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!factor新宿のマセダです!スクワットはフルレンジ(座り込むくらい)で行うのをお勧めしています!無理に重量を担がずにしゃがみ切ってコントロールできる重量から始めてみ…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-27 21:54:29.0
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆…続きを見る
  • atgスクワット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-27 11:04:51.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆atgスクワットはハムストリングとふくらはぎが当たる位置前までしゃがむスクワットです☆大腿四頭筋にかかる負荷がめちゃくちゃ強くなるのでまずは軽めからや…続きを見る
  • キックボクシング☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-22 23:38:18.0
    投稿者:
    大金 光太
    factor新宿の大金です!人気メニューのキックボクシングは初心者から経験者までその方に合わせた無理のないトレーニングメニューを組んで行って頂いております!ゆったりやりたい方、…続きを見る
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