ブログ｜アスフィットお花茶屋(ASFiT)｜ホットペッパービューティー

ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】

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[京成本線]お花茶屋駅北1出口徒歩3分/ダイエット・体質改善が得意なパーソナルジム

アスフィットお花茶屋(ASFiT)のブログ

最新ブログ一覧

653件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 14:48:44.0

投稿者：

ASFiT お花茶屋

【葛飾区お花茶屋】ASFiTがTV出演しました！ UP

本日、テレビ東京の『なないろ日和！』に出演させていただきました！番組では、合計5つの手軽な美姿勢運動を紹介させていただきました！毎日やるのが大変！という方でも簡単に取り組…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 10:06:24.0

投稿者：

ASFiT お花茶屋

【葛飾区お花茶屋】ASFiTのTV出演が決定！ UP

5/9（木）朝9時26分開始の朝の番組、テレビ東京「なないろ日和！」にASFiT（アスフィット）が出演します！ASFiT曳舟・東向島店でホラー漫画家の山咲トオルさんが美姿勢にチャレンジし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-07 10:08:54.0

投稿者：

ASFiT お花茶屋

【葛飾区お花茶屋】ASFITが姿勢分析を行う意味 UP

ASFiTでは初回体験時に姿勢測定と分析を行います。整体とダイエット、どちらのお客様の場合でも行いますが、なぜ姿勢分析が必要なのかをご説明します！【整体に必要な理由】痛みには…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-30 11:01:00.0

投稿者：

ASFiT お花茶屋

【葛飾区お花茶屋】整体×トレーニングでむくみ撃退！

むくみは体重増加に加え、体のラインをもたつかせる原因にもなります。このためにモチベーションが低下して、ダイエットの障害となるのです。むくみ改善のポイントは以下の3つ。・栄…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 14:55:51.0

投稿者：

ASFiT お花茶屋

【葛飾区お花茶屋】運動時の頭痛はなぜ起きる？

ダイエットに欠かせない運動ですが、運動時に限って起こる頭痛を労作性頭痛といいます。女性に多く、脈打つような痛みが特徴です。この労作性頭痛の原因は様々です。たとえば…・運動…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 13:17:03.0

投稿者：

ASFiT お花茶屋

【葛飾区お花茶屋】在宅勤務の腰痛リスク撃退法

在宅勤務の人は、腰痛に悩まされがちです。ご自宅のデスク環境は整っていますか？デスク周りの環境が悪いと、身体に以下のような負担がかかります。・デスクと椅子の高さが合わないこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 10:32:25.0

投稿者：

ASFiT お花茶屋

【葛飾区お花茶屋】キャッシュレス決済移行のお知らせ

日頃より、アスフィットをご利用いただき誠にありがとうございます。アスフィットでは、お客様に、よりスムーズなお支払い方法を提供するため、《現金決済を終了しキャッシュレス決済…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 10:03:58.0

投稿者：

ASFiT お花茶屋

【葛飾区お花茶屋】お得な体調新生活セット販売中！

新年度がスタートしましたね♪寒暖差疲労や新生活の影響で、生活習慣も乱れがちになるこの季節。体調ケアが欠かせません！そこで、ASFiT（アスフィット）4月のお得な商品をご紹介！・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-02 11:34:18.0

投稿者：

ASFiT お花茶屋

【葛飾区お花茶屋】太りやすい人と痩せやすい人の違い

同じダイエットプログラムを実践しても、結果に個人差が生じることがあります。その背景には、2つの要因が挙げられます。【生活習慣やストレスの影響】ストレスには仕事や人間関係だ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 10:08:19.0

投稿者：

ASFiT お花茶屋

【葛飾区お花茶屋】プロテインバーで叶えるダイエット

「ダイエット中でも甘いものが食べたい！」そんな方は、プロテインバー摂取を活用したダイエットがおすすめ。プロテインバーは高タンパク質で低カロリー。満腹感が長持ちするので、ダ…続きを見る