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KaPRIStudio PersonalTrainingGymSHIBA【カプリスタジオパーソナルトレーニングジム】

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カプリスタジオ パーソナルトレーニングジム シバ(KaPRIStudio)のブログ

2022年2月のブログ一覧

2件のブログがあります

1/1ページ

  • カーボディプリートとは【田町ジム】
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-19 10:21:10.0
    投稿者:
    瀬下 雄介
    カーボディプリートとはなんでしょうか。糖質(カーボ)を枯渇(ディプリート)させる。つまり糖質を摂取しないと言うことです。ボディメイクの大会にででる方はやってる方が多いと思…続きを見る
  • トレーニングの原則
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-02 14:23:54.0
    投稿者:
    松宮 茉莉亜
    トレーニングには効果を出すための原則があります。今回はトレーニングの原理のうちの2つを紹介致します。斬進性の原則「斬進」とは物事をゆっくり進めるということ。なので、早く成…続きを見る
  •  
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