ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】茗荷谷店
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トップ ストレッチ ファースト 茗荷谷店(TOP Stretch 1st)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-14 12:51:56.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
みなさんは正しい姿勢でお仕事できていますか？姿勢が悪いと、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響を及ぼします。実はお尻、体の中でも重要なパーツのひとつで、下半身の姿勢やもた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-13 11:05:39.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日は、前脛骨筋のセルフストレッチをご紹介いたします！前脛骨筋はすねに位置する筋肉です。前脛骨筋の柔軟性が低下すると、段差も何も無いところで躓いたり足が疲れやすくなったり…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-11 11:49:13.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
今日は当店のポイント制度についてお話しします！当店ではご来店いただいたお客様にメンバーズカードをお作りしています。施術20分につき1ポイント貯まり、40ポイント貯めていただく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-10 18:36:51.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日は三角筋のセルフストレッチをご紹介します。三角筋は、上腕をあらゆる方向に動かす役割を持っており、肩関節にとってとても大切な筋肉です！肩関節を覆っている筋肉であるため、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-08 10:22:54.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
私たちの身体の水分量は、成人男性で約60％、新生児で約80％が「体液」と呼ばれる水分でできています。赤ちゃんや子どもの肌はツルツルでモチモチですが、年齢を重ねるごとにカサカサ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-07 12:08:10.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日はは湯船に浸かることのメリットをご紹介します！＊温熱作用体が温まることで働く作用のことです。体が温まることで、血管が広がり血行が促進します。この作用には体のこりや痛み…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-06 14:01:50.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日は上腕三頭筋のセルフストレッチをご紹介します！上腕三頭筋は、肩だけでなく肘までつながっている筋肉です。ここが硬くなると、肩甲骨の動きが悪くなり肩の不調が出るだけでなく…続きを見る
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