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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

917件のブログがあります

1/92ページ 次へ

  • 筋トレって可動域が大事なんです☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 09:32:29.0
    投稿者:
    油本 浩二
    トレーニングしてる方やこれからしようとしている方。家でこんなトレーニングしてますっていう方おられると思います。そんな時にトレーニングが楽に感じたり(継続していて)初めてやっ…続きを見る
  • 今日は運動しないデメリットのお話しです^ ^
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-04 15:53:19.0
    投稿者:
    油本 浩二
    ダイエットや健康って、つい食事ばかりに目が行きがちですよね~でも、体を動かさないことも実は大きな落とし穴なんです。運動をしないと筋肉が減って、代謝が落ちてしまいます。する…続きを見る
  • 腕立てできるようになったお客様☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-03 09:12:02.0
    投稿者:
    油本 浩二
    以前は膝をついて腕立てふせをやっておられたお客様。今ではキレイなフォームで腕立てされてます☆継続は力ですね!!!私も見習います^_^加圧トレーニング/ダイエットスラッシュ/ア…続きを見る
  • おかげさまで14周年☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-02 10:51:06.0
    投稿者:
    油本 浩二
    おかげさまで14周年を迎えることができました!15年目もがんばります☆今月から「耳ツボ」シール、ジュエリーの施術も始めました!ご興味ある方はお気軽にお声掛けくださいね^_^小顔(…続きを見る
  • お客様から素敵なお花をいただきました☆☆☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-28 18:46:13.0
    投稿者:
    油本 浩二
    来月ですが、6/1で加圧スタジオを始めて14周年です。ずっと来てくださっているお客様から素敵な胡蝶蘭をいただきました。本当に本当に感謝です。いつも気にかけてくださってありがと…続きを見る
  • お尻に効くトレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-20 13:42:58.0
    投稿者:
    油本 浩二
    素晴らしいフォームのヒップリフト!!!足の裏と後頭部と肩甲骨だけしか床についてない!あんまり上げすぎると腰痛ある人はよくないので気をつけてトレーニングしましょう☆ゆっくり…続きを見る
  • 耳ツボシール(ジュエリー)の講習を受けました☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-17 19:42:56.0
    投稿者:
    油本 浩二
    最近流行っている耳ツボの講習を受けました☆これからトレーニングとは別のメニューとして扱って行きたいと思います☆・ストレス・花粉症・ダイエット・リフトアップ・腰痛・集中力ア…続きを見る
  • 朝ごはんをしっかり食べよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-12 16:06:57.0
    投稿者:
    油本 浩二
    みなさん朝食食べてますか??私は毎朝、納豆、目玉焼き、ご飯、バナナを食べてます。朝食を食べるメリット☆☆☆・消費カロリーを増やせる人間が消費するカロリーは、約60%基礎代…続きを見る
  • 自律神経が整う筋トレ☆やってみよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-09 14:58:39.0
    投稿者:
    油本 浩二
    なんとなく疲れが取れない。寝てもスッキリしないし、イライラしたり、やる気が出ない日が続く…。そんな「しんどさ」を感じている方、それは自律神経の乱れが原因かもしれません。☆…続きを見る
  • 夏バテは体の中から始まる!疲れにくい体づくり☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-30 12:51:28.0
    投稿者:
    油本 浩二
    5月も後半に入り、日中の気温がグッと上がってきましたね。夏バテは8月に突然やってくるわけではありません。今の時期から少しずつ始まっていることが多いんです。冷たい飲み物ばかり…続きを見る
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