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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

  • エステ
  • リラク
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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
  • JR、南海高野線三国ヶ丘駅徒歩1分!!

カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

880件のブログがあります

1/88ページ 次へ

  • ケトルベルスイングが気に入られたお客様☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-15 09:01:50.0
    投稿者:
    油本 浩二
    最近流行りのケトルベルスイング!ソフトなつくりなので、足に落としても大丈夫^_^お客様も気に入られたのでネットで購入して家でもチャレンジされるそうです☆見た目も、かわいい?…続きを見る
  • 間食!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-11 16:56:34.0
    投稿者:
    油本 浩二
    小腹がいつも空いてしまうので、今回はカカオ80%のチョコレート☆甘さを期待せずに食べました、、、意外と甘い!!!ありです☆☆☆ダイエット中の甘党にはオススメです^_^お試しあれ…続きを見る
  • ケトルベルでダイエット!筋力アップ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-26 16:22:44.0
    投稿者:
    油本 浩二
    ケトルベルという筋トレアイテム!これを写真のようにブンブン遠心力を使ってトレーニングすると、腹筋、背筋やお尻、太ももの筋肉、全身運動になります☆女性の方におすすめ!!!!…続きを見る
  • 筋膜リリース☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-05 15:06:00.0
    投稿者:
    油本 浩二
    筋膜ローラーをトレーニング前後にご希望される方やってもらってます!可動域、血流、筋肉の凝りなどなど効果的☆私も凝り固まった筋肉ほぐします!加圧トレーニング/ダイエットスラ…続きを見る
  • おかげさまで13周年を迎えることができました☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-01 06:57:11.0
    投稿者:
    油本 浩二
    6月1日、丸13年、14年目を迎えることができました~☆これからもよろしくお願いいたします☆☆☆まだまだがんばるぞー^_^お客様から胡蝶蘭やパンダの巾着袋に入ったプロテインの詰め…続きを見る
  • 野球観戦してきました~
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-05 21:56:35.0
    投稿者:
    油本 浩二
    唯一のGWっぽいことしてきました~オリックス負けちゃいました~残念運動以外のリフレッシュも大切ですね☆さあ今日は食べたし、来週から頑張るぞー^_^加圧トレーニング/ダイエットス…続きを見る
  • 柔軟性(ストレッチ)の重要性☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-04 10:20:49.0
    投稿者:
    油本 浩二
    年齢とともに人間の体は硬化していきます。元々体が硬い人はもちろん、柔らかい人でも当然硬くなっていきます。硬くなってくると関節の可動域が狭くなり、運動はもちろん私生活でも支…続きを見る
  • 予約を取ることの大切さ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-03 16:07:35.0
    投稿者:
    油本 浩二
    最近来られるお客様に多いトレーニングの「目的」に筋力低下や運動不足を改善・解消したいという方が多いです。普段日常の忙しさから運動できる時間が捻出しにくいという方もたくさん…続きを見る
  • 血管年齢を若返らせる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-02 14:51:28.0
    投稿者:
    油本 浩二
    加圧トレーニングは、血管の弾力を保つうえでも大きな効果があります。腕や脚の付け根に加圧をすると .....↓( 腕や脚の血管 )多くの血液を溜め込めるように拡張する。( 腕や脚以外の…続きを見る
  • 有酸素運動も大事!
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-22 11:07:58.0
    投稿者:
    油本 浩二
    心を整える(メンタルを鍛えるため)にも有酸素運動は効果的!脳の神経細胞を活性化して前頭葉の萎縮を抑えることができるのは有酸素運動!心は安らぎ、感情のコントロールができます!…続きを見る
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