ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
2021年5月のブログ一覧
14件のブログがあります
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021-05-05 16:56:25.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！GW期間はいかがお過ごしましたか？おうちで過ごされてる方は、ご自身の体型を一度みてみてください！これからの人生を引き締まった身体で過ごしませんか？EMSトレーニ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-05 08:39:58.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！EMSでのトレーニングをするこで、普段から使ってない筋肉にもアプローチをすることができるので代謝が上がり消費する力が強くなります！【食べて痩せる】【食べて引き締…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-05-03 10:11:49.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！EMSトレーニングをするとお腹とお尻の筋肉が特に刺激されやすくインナーマッスルが鍛えれます！お腹のインナーマッスルを鍛えることで背筋が伸びて腹筋が使われやすくな…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2021-05-01 18:16:14.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！コンビニでサラダとサバの水煮を買うことでPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）がバランスよく取れます！サラダによっては二つで５００円に収まります！是非試してみてく…続きを見る
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