ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
2022年8月のブログ一覧
12件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2022-08-30 15:11:07.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
アルコールによる筋トレへの弊害として挙げられるのが、ホルモンの一つ「テストステロン」分泌への影響。 このテストステロンは、摂取したたんぱく質を合成させ筋肉を作るという働…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-08-30 13:08:14.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！8月が終わり運動の秋が到来してきましたね！ランニングやスポーツをされる方、ジムに通って汗を流す方！どれも素晴らしいです！三田店では20分間のEMSパーソナルトレーニ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-08-22 17:49:02.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
VISION GYM三田店では、チケット制度を行なっています。チケット制度とは、60回分を330000円でご購入していただき、1年間の有効期限があります。月会費の場合は、仕事や旅行がある際…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-08-21 15:52:01.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
こんにちは！！トレーナーのソラキヨです！私は月で10キロ近くの胸肉を食べます。食べ始めた最初の方は、パサパサ感が強いため3日で飽きてしまいました。これから美味しく食べた方法…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022-08-16 17:54:36.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！今回は三田店のお客さまのお悩みとそれについてのアドバイスをお伝えいたします！お客様・コロナ禍で体重が増えたので－10kg痩せたい．在宅でよく食べることが増える割に…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-08-14 14:37:39.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
今回は短時間で激痩せするトレーニングを紹介します！一日10分以内に終わるので短時間で集中して取り組めます。VISIONGYMでは電気を加えることでさらに負荷をかけ、カロリー消費をす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-08-13 14:36:46.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-08-12 19:32:34.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！visiongym三田店では【ドリンク・トレーニングウェア（EMSスーツ）・タオル・靴下】などのジムにお越しいただく際に必要なアイテムを全て無料でご利用できます！そのた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-08-08 17:44:35.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！EMSトレーニングはEMSスーツを着用して２０分間動く（トレーニング）することでより効果的にシェイプアップできます！！ランニングの時間よりも短く、一般パーソナルト…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-08-07 13:57:04.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
まず、EMSはElectrical muscle stimulationの略で、「電気的筋肉刺激」という意味です。筋肉は動物が持つ組織のひとつで、収縮することにより力を発生させる運動器官の一つ。そしてEM…続きを見る
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