ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
2022年6月のブログ一覧
23件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-28 12:19:23.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！暑いですね～熱中症の原因として水分不足がよく言われますが人間の筋肉には水分やエネルギーを保存する役割があり筋トレをしてる人としてない人では、熱中症になりやすさ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-27 12:40:09.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
産後2ヶ月からは妊娠中に肥えた体と、出産で崩れてしまったボデイラインを戻すチャンスです！Visiongym三田店ではお子様連れも対応しております。お子様連れも大歓迎なので産後ママさ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-06-26 13:30:36.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
こんにちは！皆さんお肉はお好きですか？タンパク質補給のために食べている方は多いです。しかし、太りやすいものを食べてしまうのは体に良くないので今回は痩せやすいお肉、太りやす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-25 15:46:51.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！東京も一気に気温があがってTシャツの季節になってきましたね！女性なら【二の腕】男性なら【胸・肩・ぽっこりお腹】が気になりますよね！既存の会員様も季節によって気…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-24 10:06:20.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
このところ蒸し暑さと真夏日のような猛暑日が続いていますね。外出先で水分補給をするかと思いますが、そこでついつい水分という名の例えば某コーヒーショップでフラべチーノやジュー…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-21 15:30:41.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022-06-19 09:55:20.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
こんにちは！今回はお尻の筋肉を鍛えていく上でお尻についてもっと理解を深めていただきたいです！トレーニング中効いている部位を意識することで体の変化の速度は上昇します！！小臀…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022-06-18 14:05:00.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
今回は脂肪と筋肉についてお話をしていきたいと思います。まず『脂肪が筋肉にはなりません！！』筋肉と脂肪は別の物質であるため、脂肪が筋肉になることはないです。なぜこのようなこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-18 10:49:09.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！現在、三田店ではダイエットモニターを募集しております！三田店のモニターの特徴として、体重よりも体脂肪を減らすことを重視しています！以下の画像の通り体重を落と…続きを見る
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