ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
2022年9月のブログ一覧
9件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2022-09-23 13:50:54.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
今回は、男性女性ともにしがちな食べないダイエットを紹介していきます！食べないダイエットは栄養障害で体がしぼみ、筋肉も減ってしまいます。 そしてリバウンドを繰り返し、筋肉が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-09-19 15:50:48.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-19 09:41:30.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
Visiongym三田では、新たにトレーナーをお客様の担当制にさせていただきました。担当制にすることによって、以前よりもお客様のことを考えたプログラムの作成や食事管理を提供するこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-09-18 09:58:22.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
産後の産休を利用でして、体を元に戻す目的のお客様が非常に増えております。visionjym三田店ではお子様連れ大歓迎！子育て含めたベテランママさんスタッフがおりますので時には子…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-09-13 16:43:14.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
今回は、三田店に新たなEMSスーツが導入されました。旧スーツと比べて、体への電気の通りが良くなり、効率よく鍛えることができます。また、着替えやすくなったためストレスなくトレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-09-11 16:57:21.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
産後の体型戻りが遅いとよく頂きます。出産経験あり、子育ても卒業しているので、どのタイミングで産後戻しをしたら良いかの質問に答えは産後3ヶ月くらいっから可能です。出産後、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-09-07 18:09:49.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
お腹痩せは、お腹に特化したトレーニング、姿勢がとても大事になります。身に覚えがあるかと思いますが痩せてもお腹だけはいまだにポッコリしたまま。。お腹痩せで雑誌で特集された…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-09-04 09:00:24.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
今回は秋からトレーニングされる方へ良い情報を伝えていきたいと思います。・メリット1秋から始める安心ダイエット 基礎代謝が高まっている秋にこそ、体を動かして脂肪を燃焼させたい…続きを見る -
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