ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
2022年7月のブログ一覧
20件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2022-07-31 12:34:51.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
プロテインには様々な種類があります。その成分を把握しておくことで自分に適したものを見つけることができます。また、プロテインで体調を崩すのを防げるかもしれません。主な4種類…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-07-30 11:52:42.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！コロナ禍になり3年が経ち、在宅ワークやオンラインでのお仕事で運動の機会が減ってはいませんか？コロナ前よりも太った方や、出勤だけで疲れる方は多くなってきておりま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-07-29 15:16:44.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！最近、コロナが増えてきました！みなさんは対策を緩めてはいませんか？三田店では・トレーナーのマスク徹底！・入口の換気！・来店時のアルコールと検温徹底！・トレーニ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-07-26 17:13:02.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
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プライベート- 投稿日：
- 2022-07-22 10:56:38.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
人の体には3大栄養素が存在します。1.炭水化物2.脂質3.タンパク質上記の3つが体を作る上で重要になってきます。人の人体構成には、水分が60%、タンパク質が20%であり、体の8割を占め…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022-07-20 17:30:42.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
こんにちは！皆さんそろそろ夏に向けてダイエットの準備をしている人が多いのではないでしょうか？そこで今回はダイエットを行うメリットを３つ紹介します。１．自分に自信が付くダイ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-07-19 16:25:28.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
今回は、パーソナルトレーナーをつけるメリットについて解説していきます！是非この記事を読んで検討してみて下さい！パーソナルトレーナーをつけるメリット3つ紹介していきます！1.…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-07-17 15:42:57.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
こんにちは！今回は筋トレの効果を最大限発揮できる時間帯を紹介します！しかし、自分の生活スタイルに合わせたストレスのないトレーニングが一番大切なので、参考程度にご覧ください…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-07-16 10:47:45.0
- 投稿者：
- SORAKIYO
今回は、回数券で購入するメリットを紹介していきたいと思います回数券とは、有効期限が1年間あり60回自分のペースで来ることができます。月会費よりも1回のトレーニングが最大で2000…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-07-16 10:19:14.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！皆様からこんな口コミのご感想をいただいておりましたのでご紹介いたします！ジムに行きたいけど、自信がない！EMSって何？などのご相談にもお答えさせていただきます！#…続きを見る
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