ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
2021年3月のブログ一覧
8件のブログがあります
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おすすめデザイン
- 投稿日:
- 2021-03-30 15:57:23.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!トレーナーのヒュウマです。最近の問い合わせの方で、一番多いのが『コロナで在宅になり太ってしまった』という声がすごく多く、困られてる方が多いと知りました!皆さん…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2021-03-24 19:20:53.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!!トレーナーのヒュウマです!在宅の期間が約1年が経ちましたね。今の体は1年前と比べて、変わりましたか?筋肉は動かないと衰退するばかりです。衰退していくと・体力の…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-03-23 17:26:31.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!トレーナーのヒュウマです!パーソナルトレーニングとは・その日の体調・目的・目標までの期間・既往歴・性格・年齢・運動歴・生活習慣・食生活など様々な事柄を踏まえ、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-03-16 18:28:38.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!トレーナーのヒュウマです!現在visiongym三田店では、ダイエットモニターを行なっており今頑張っているモニター様の途中経過になります。たった4回のトレーニング(12日…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-03-07 10:52:44.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2021-03-03 12:28:26.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!!トレーナーのヒュウマです。これからの時期、あったかくなり身体を動かしていきたくなる時期ですよね?みなさんが思う、あったかくなると毎年のように考える疑問をいく…続きを見る -
おすすめデザイン
- 投稿日:
- 2021-03-02 17:23:59.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!!トレーナーのヒュウマです!みなさん筋トレはしてますか?筋トレは、『ごつい』『体が大きくなる』『キツくて辛い』などのイメージが多いと思います。でも、メリットと…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-03-01 15:35:37.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!!トレーナーのヒュウマです。三田店ではお客様に筋トレで一番大変な食事のサポートをしておりまます!【株式会社TANPAKUN】の会社と提携をしてより皆様が効率的に筋トレ…続きを見る
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