ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
2022年11月のブログ一覧
9件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-11-23 14:54:02.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
背中、肩、ウエストをトレーニングして筋肉がつくことで見た目、小顔に見えます．女性も男性も逆算角形の背中になるとメリハリが出来て女性も男性もセクシーBODYに！背中をトレーニン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-11-21 14:40:46.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
皆様，年末年始のご予定は決まってますでしょうか？当，visionjym三田店では31日 18時までまで営業しております。年末年始はジムがお休みで運動不足になる方も多いかと思います。 …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-11-18 15:52:40.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
今が旬のカボチャ実はダイエット食ですごい発揮してくれる優秀な食材なんです．ビタミンc、E、βカロテンにはアンチエイジング効果もあり．特にベーターカロテンには癌予防や免疫活性…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-11-16 12:22:01.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
自律神経の動きが低下すると肥満を促進することが明らかに!年を重ねるごとにウエスト回りが増えていく そんな中で痩せたいと思っている人は沢山いると思います．食事を抜く、もし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-11-14 13:50:55.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
産後1年の時点で妊娠前の身体に戻っていないと解凍した人がなんと96%産後1年の時点で妊娠前の状態に戻ってないと感じているトップ5は、1 下腹部のたるみ2 体重の増加3 骨盤の歪み…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-11-14 12:10:24.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
冷えは万病の元と言われている通り、基礎体温の低下はあらゆる病気の引き金になります．冷え性の中でも特に女性に多いのが、隠れ冷え性．普段、さほど冷え性の自覚がないものの、内臓…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-11-09 15:34:15.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
visionjym三田店では、お子様連れのお客様も多く、産まれては5ヶ月未満の方もいらっしゃってます。バギーや抱っこ紐で来店、トレーニング中は見える所に寝せて寝ている間に２０分の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-11-08 15:59:49.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！現在三田店では、11月27日までブラックフライデーのキャンペーンを行っております！回数券購入で50％OFF月会費の登録で初月50％OFFと年に一度のキャンペーンとなりますの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-11-07 13:29:28.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
ダイエットや筋トレ経験者なら一度は聞いたことがるトレーニング方法が「EMSトレーニング」EMSとは日本語で言うと、電気的筋肉刺激電気的筋肉刺激トレーニングと言った方がわかりやす…続きを見る
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