ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
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投稿日：2022-11-07 13:29:28.0
- EMSトレーニングとは？【三田/田町/パーソナルジム】
ダイエットや筋トレ経験者なら一度は聞いたことがるトレーニング方法が「EMSトレーニング」
EMSとは日本語で言うと、電気的筋肉刺激
電気的筋肉刺激トレーニングと言った方がわかりやすいかもしれないですね。
スーツの内側に専用パットがあり、肌に直接つけるのですが直接的な電気刺激で筋肉を無意識に運動させる。がわかりやすいかなと!
電気流しながらトレーニング痛いのでは？とか、気にはなっているけどどうなんだろう？と思われている皆様、先ずは体験してEMS トレーニングの効果を実感してみて下さい。
時短の20分でも十分、汗だくになり代謝上がり、浮腫みも取れるのでこれから寒い冬にかけて運動不足になるところに、忘年会シーズン到来です。
手ぶらでOK！ 使い捨て靴下、汗拭くタオル、お水はこちらで準備してございます。
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ヴィジョンジム三田店
〒108-0073 東京都港区三田3-4-17 １F
Mail：visiongymmita@yahoo.com
HP：https://www.visiongym.tokyo/mita
予約サイト口コミ：https://coubic.com/visiongym-mita/reviews#pageContent
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