ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
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投稿日：2022-07-30 11:52:42.0
- コロナ禍で体力や筋力が低下した方へ！
- こんにちは！
コロナ禍になり3年が経ち、在宅ワークやオンラインでのお仕事で運動の機会が減ってはいませんか？
コロナ前よりも太った方や、出勤だけで疲れる方は多くなってきております！
その為にトレーニングやスポーツを行うことはすごく大事で、でもいきなり動くと怪我のリスクや独自でトレーニングをすると効果が出づらいです。
久しぶりの運動や、ダイエットやボディメイクなどのトレーニングを行う場合はパーソナルトレーニングからスタートすることをお勧めいたします。
三田店では、【EMS】×【パーソナルトレーニング】を組み合わせたジムとなります。
一度に全身に電気刺激（EMS）の刺激を入れながら正しいフォームで行う為にマンツーマンでのトレーニングを行なっております！
ジムに行きたいけど、自信がない！
EMSって何？
などのご相談にもお答えさせていただきます！
#ジム #筋トレ #EMS #EMSトレーニング #パーソナルトレーニング #ダイエット #産後改善 #三田 #田町 #大人の習い事
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ヴィジョンジム三田店
〒108-0073 東京都港区三田3-4-17 １F
Mail：visiongymmita@yahoo.com
HP：https://www.visiongym.tokyo/mita
予約サイト口コミ：https://coubic.com/visiongym-mita/reviews#pageContent
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