ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
プライベート
投稿日：2022-08-21 15:52:01.0
- 鶏肉に美味しい調理方法！
- こんにちは！！
トレーナーのソラキヨです！
私は月で10キロ近くの胸肉を食べます。
食べ始めた最初の方は、パサパサ感が強いため3日で飽きてしまいました。
これから美味しく食べた方法を紹介します！
しかし、切り方によってそれは変わってくるのです！！
おすすめは、サイコロ状の大きさに胸肉を切ります。
小さく切ることで、食材の中の水分を飛ばすことなく早く火が通るためプリプリの食感になります
下味をあらかじめ付けておけば3分で出来上がります！
冷蔵庫にある野菜たちと塩胡椒や焼き肉のたれで炒めれば、高タンパクおかずの出来上がりです！
ぜひ興味のある方はやってみてください！
いつもより細かく切ってフライパンで焼くだけです！#emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善 #筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ #背中痩せ #姿勢改善 #美容 #三田 #田町 #大人の習い事 ＃腰痛 ＃ひざ痛 ＃習い事 ＃港区習い事 #ハイフ #GWクーポン #赤羽橋 #7美容オタク＃鶏胸肉＃絶品＃食事＃料理
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投稿者
SORAKIYO
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