ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
2022年4月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2022-04-18 18:30:55.0
- 投稿者:
- SORAKIYO
こんにちは!腹筋を割りたいトレーナーソラキヨです!!腹筋を割る為に重要なことは2つ1,体脂肪を落とす2,腹筋のトレーニングを行うそのため現在行っている食事を見せたいと思い…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-04-17 11:29:17.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!トレーナーのヒュウマです。ヴィジョンジム三田店ではコロナ禍で体が変わってしまった方の問い合わせが多く理由として、『短時間でトレーニング』『EMSの刺激が効果的』…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022-04-16 14:21:51.0
- 投稿者:
- SORAKIYO
こんにちは!今回は、ダイエットするにあたってカロリーのことにいついて知っていただきます。三大栄養素1gあたりのカロリータンパク質:4Cal脂質:9Cal炭水化物:4Cal痩せる為に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-04-16 11:00:19.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!!最近EMSのジムが増えてきました!田町・三田・芝・芝浦地域でのEMSパーソナルトレーニングジムはヴィジョンジム三田店だけです!現在三田店では入会時に1ヶ月通い放題…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-04-15 10:11:40.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!!EMSトレーニングはEMSスーツを着用して20分間動く(トレーニング)することでより効果的にシェイプアップできます!!ランニングの時間よりも短く、一般パーソナルト…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-04-13 19:43:08.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!緊急募集!!三田店ではモニターを募集しております。・短期間で痩せたい!・太らない食事と運動週間を身につけたい!・リバウンドはしたくない!・人生で1番の体を手に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-04-13 19:36:41.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!今日はEMSトレーニングの特徴の一つを説明いたします!!筋肉は速筋と遅筋という二種類のものに分類できます。【速筋】そっきん筋肉が動くスピードは速く大きな力を発揮…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-04-09 12:54:01.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
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おすすめデザイン
- 投稿日:
- 2022-04-08 18:10:15.0
- 投稿者:
- SORAKIYO
こんにちは!皆さんそろそろ夏に向けてダイエットの準備をしている人が多いのではないでしょうか?そこで今回はダイエットを行うメリットを3つ紹介します。1.自分に自信が付くダイ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-04-04 16:07:57.0
- 投稿者:
- SORAKIYO
こんにちは!トレーナーのソラキヨです!最近トレーナーとしてデビューしました!私は、フィットネス大会に出場したり、減量を行なっています。その知識を活かして、お客様一人一人に…続きを見る
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