ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
おすすめデザインのブログ一覧
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021-07-16 12:38:00.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021-07-10 10:59:36.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！姿勢が悪いと背中とお腹に脂肪がつきます！なぜなら血流が悪くなり、栄養が行き届かないからです！トレーニングを始めるなら今！！今年こそ身体を変えたいと考えてる方…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021-06-10 17:27:09.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！在宅の方は運動してますか？食事気をつけてますか？在宅だとメリハリがつかず、運動も食事もやる気が起きづらいですよね！このブログを見た方で在宅勤務の方は、体験レ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021-06-08 17:28:53.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！みなさんはコロナ禍で体重や体型はどうですか？今一度ご自身の体と向き合ってみてください！昔の体以上の体型を目指してみんなでトレーニングしましょう！！今年こそ身…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021-05-13 18:05:41.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！EMSの刺激は低周波を利用することによりインナーマッスルへの刺激が可能になります。インナーマッスルを鍛えることで姿勢が良くなりやすく見た目から引き締まって見え…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021-05-10 16:04:27.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！ボディメイクとダイエットについて皆さんは何が違うと思いますか？？ダイエットとは・・・体重の数字を落とす事で体を痩せる事ボディメイクとは・・・身体のライン（ヒッ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021-05-05 16:56:25.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！GW期間はいかがお過ごしましたか？おうちで過ごされてる方は、ご自身の体型を一度みてみてください！これからの人生を引き締まった身体で過ごしませんか？EMSトレーニ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021-04-26 11:52:51.0
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- HYUMA trainer
こんにちは！みなさんはタンパク質をとっていますか？トレーニングをしてる人は体重かける1.5g量を必要としています。例えば50kgかける1.5g=75g量がわからない人は【カロミル】という…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021-04-07 14:20:05.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！トレーナーのヒュウマです！4月は月曜日と金曜日15時から22時まで出勤することになりました！自己紹介某女性専門ジムでトレーナー兼店長として女性のボディメイクを担…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021-03-30 15:57:23.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！トレーナーのヒュウマです。最近の問い合わせの方で、一番多いのが『コロナで在宅になり太ってしまった』という声がすごく多く、困られてる方が多いと知りました！皆さん…続きを見る
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