ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
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投稿日：2020-12-07 18:53:25.0
- 筋トレ
- こんにちは！！
トレーナーのヒュウマです。
最近筋トレしていますか？
筋トレをすることにより体温が上がり代謝が上がります！！
末端冷え性の方は特に血液を全身にめぐらせる為に筋トレが必要になります！
寒くなってきてる今流行は筋トレかもしれません！
寒いからこそジムまで足を運んで【筋トレ】をすべきです。・寒いから筋トレをする！
・美味しいものを食べたいから筋トレをする！
・健康になりたいから筋トレをする！
・体調が悪いから筋トレをする！（無理のない範囲で）
・痩せたいから筋トレをする
・かっこいい＆綺麗な身体を目指したいから筋トレをする！
人それぞれの目標の為に筋トレをしてみませんか？？
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