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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】両国店

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  • JR両国駅東口から徒歩すぐ/都営大江戸線両国駅から徒歩3分(ストレッチ/姿勢改善/両国)

トップ ストレッチ ファースト 両国店(TOP Stretch 1st)のブログ

最新ブログ一覧

908件のブログがあります

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  • 初回の流れについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-21 11:56:22.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!本日は初めてご来店のお客様の施術の流れについてご説明します!!1. 初めに問診票のご記入をしていただきます。  担当トレーナーと症状やお悩みを確認します。2. …続きを見る
  • ストレッチとマッサージの違い!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-20 11:39:35.0
    投稿者:
    叶 翔太/両国
    皆様、こんにちは!本日はストレッチとマッサージの違いについて詳しくご説明いたします!いきなりですが、ストレッチと聞いて何を思い浮かべますか?「スポーツ選手やアスリートの方…続きを見る
  • 急に運動すると…
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-19 12:58:10.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    こんにちは!急に運動を始めると身体に急激な負荷がかかるため、怪我を引き起こすリスクが高くなります。特に、寒い時期では筋肉が冷えるため、更に怪我のリスクが高まります。そんな…続きを見る
  • 眠れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-19 12:56:30.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆様、こんにちは!本日は睡眠についてお話します。たくさん寝てもなぜかスッキリ起きられない、寝付きが悪いなどで悩んでいませんか?厚生労働省では「快適な睡眠を確保するための、…続きを見る
  • 眼精疲労について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-17 15:52:31.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆さんこんにちは!今日は"眼精疲労"についてお話しします!ブログ画像眼精疲労は目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。テレビ、パソコン…続きを見る
  • 足を組むと良くない理由は
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-16 12:13:07.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆さんこんにちは!椅子に座るとついつい足を組んでしまう…足を組むのは良くないと言われているけど、なぜ??そんな方も多いのではないでしょうか。本日は、なぜ足を組んでしまうの…続きを見る
  • 施術の変化(開脚/腰痛改善)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-14 11:56:29.0
    投稿者:
    山崎 遥祐/両国
    皆さんこんにちは!本日はストレッチでどれくらい柔軟性が変化していくのかお伝えしていきます。皆さんちなみに開脚した時にどれくらい開きますか?理想としては自分自身の身長分開く…続きを見る
  • 坐骨神経痛とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-13 09:48:29.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    こんにちは!坐骨神経痛についてご存知ですか?何となく耳にした事はあると思います。本日は坐骨神経痛について詳しくお伝え致します!坐骨神経痛とは、お尻から足につながる「坐骨神…続きを見る
  • いかり肩について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 14:30:14.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!両国店トレーナーの高坂です。本日はいかり肩についてお話していきたいと思います! いかり肩とは画像の左側のような状態です。ある事が原因で鎖骨より肩が上がっ…続きを見る
  • 桜!?
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-11 12:22:36.0
    投稿者:
    山崎 遥祐/両国
    皆さんこんにちは!最近天気も良く桜ももう散り始めましたね、、、心地よい日もあっという間に暑くなり夏がやってきますね!山崎はこの前目黒川の桜を見てきました!!人も多かったで…続きを見る

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