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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】両国店

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トップ ストレッチ ファースト 両国店(TOP Stretch 1st)のブログ

最新ブログ一覧

899件のブログがあります

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  • 施術の流れについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-31 19:11:04.0
    投稿者:
    山崎 遥祐/両国
    皆さんこんにちは!本日は初めてご来店のお客様の施術の流れについてご説明します!!1. 初めに問診票のご記入をしていただきます。  担当トレーナーと症状やお悩みを確認します。2. …続きを見る
  • 正しい姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-31 16:14:10.0
    投稿者:
    山崎 遥祐/両国
    皆様、こんにちは!デスクワーク中心の皆様、何となく腰回りに疲れを感じていませんか?姿勢は正しい姿勢ですか?姿勢不良は、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響です!お尻が硬く…続きを見る
  • 歪みの原因とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-29 12:21:36.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆さんこんにちは!いきなりですが、骨盤や背骨など身体はなぜ歪むのでしょうか?身体の歪みは、骨格によるものと思われがちですが、実際は筋肉が大きく影響していることが多いです。…続きを見る
  • バナナ!?
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-28 12:51:01.0
    投稿者:
    山崎 遥祐/両国
    皆さんこんにちは!山崎です!この間、お客様から立派なバナナを差し入れでもらいました!ありがとうございます!!!!とても甘くあまりの美味しさにスタッフ全員で毎日のように食べ…続きを見る
  • 眼精疲労について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-27 18:18:16.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆さんこんにちは!今日は"眼精疲労"についてお話しします!ブログ画像眼精疲労は目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。テレビ、パソコン…続きを見る
  • ストレッチポール使ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-26 11:37:16.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆様、こんにちは!ご自宅にストレッチポールがあるという方、、、置き物になっていませんか?ストレッチポールは、しっかり使うことで脊柱・骨盤を整えることや脊柱起立筋の緊張を和…続きを見る
  • 肩甲骨を動かす筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-25 12:55:47.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!両国店の高坂です。本日は「肩甲骨」をテーマにお話ししていきます。肩コリや首の痛みなどの原因の一つに、肩甲骨がしっかり動かせていないということがあります。…続きを見る
  • デスクワークの際の姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-24 10:23:06.0
    投稿者:
    山崎 遥祐/両国
    こんにちは!「パソコン作業の後は肩や首が凝ってつらい」「デスクワークになってから腰が痛い…」など、日頃からデスクワークが多い方は、このような身体の不調に悩まされることも多…続きを見る
  • 座り方、気にしていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-23 10:17:24.0
    投稿者:
    両国 トレーナー
    皆様、こんにちは!デスクワーク中心の皆様、何となく腰回りに疲れを感じていませんか?姿勢は正しい姿勢ですか?姿勢不良は、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響です!お尻が硬く…続きを見る
  • 柔軟性は生まれつき?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-22 10:45:52.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆さんこんにちは!!今回は、生まれつき身体が硬いという事はあるのか?と言う質問がお客様から多いのでご紹介したいと思います!結論、生まれつき硬い柔らかいは関係ありません!骨…続きを見る

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