ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2018年8月のブログ一覧
12件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2018-08-30 15:19:52.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!28日に、またまたまたまたTVで紹介してきました(^^)QABの「10時茶まで待てない!!」に出演!!トリム半端ねぇ!今回は、胸のストレッチを紹介してきました!!胸のス…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2018-08-26 12:49:33.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!今日は、トレーニング、ストレッチの効率についてです!最初からパーソナルでやるのはちょっと……と思っている方も多いと思いますが、最初だからトレーナーとやるんで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2018-08-25 20:30:42.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!明日30日、予約に空きあります!!この日は、比較的予約に入りやすい日になっております!(^^)/ぜひぜひご来店お待ちしております!! ☆トリム那覇☆ 住所…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2018-08-25 20:22:14.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は旧盆最終日!!ウークイですね(^^)皆さんいかがお過ごしでしょうか??食べ過ぎてしまった方もいると思います!!食べ過ぎたままにしない!これが重要(^^)/無駄な…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2018-08-22 12:29:23.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!今日は猫背予防についてです!!猫背を防ぎには、体に正しい姿勢を覚えさせることが大事です!最初に始めることは、固まった筋肉をほぐしましょう!1日5分でいいので、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2018-08-22 12:15:05.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!白熱の甲子園も終わり、沖縄は明日から3日間、旧盆に入ります(^^)おいしいものが沢山あると要注意ですね!!お盆期間中に食べ過ぎて太ってしまいそうな方!そういう時…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2018-08-19 19:17:03.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!今回は、ボディラインを作っている筋肉についてです!!運動していると筋肉太りになる?と思っている方もいると思います!!筋肉太りとは、筋肉に疲れが溜まったままに…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2018-08-16 13:33:57.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!甲子園も熱戦が続いています!沖縄からは、興南高校が代表として出場しています!!興南高校は残念ながら負けてしまいましたがまだまだ熱戦は続きます!!次は三回戦で…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2018-08-14 13:05:23.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!コアの一つである肩甲骨について紹介します(^o^)/肩甲骨は、肋骨背面につく骨であり、肋骨の凹凸にフィットしています!肋骨の背面を滑るような動きをし、上腕骨へと動き…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2018-08-06 12:43:57.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!「あーーおなかが痛いなーー(泣)」あッ!そうだ!昨日、腹筋トレーニングの日だった((笑))そう!そんなんです!腹筋は、意識的に動かさないとなかなか筋肉痛にはなりま…続きを見る
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