ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2019年6月のブログ一覧
13件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2019-06-29 12:34:48.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!今日はお得な情報のお知らせ!!今月末までのお得情報!!ストレッチまたは、トレーニングの初回体験後、コース入会して頂くと、トレーニングでもストレッチでも使える…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2019-06-26 11:49:02.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!「あーーおなかが痛いなーー(泣)」あッ!そうだ!昨日、腹筋トレーニングの日だった((笑))そう!そんなんです!腹筋は、意識的に動かさないとなかなか筋肉痛にはなりま…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2019-06-24 11:59:42.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!皆さんストレッチは身体を柔らかくしたり、疲労回復を促す目的だけではないですよ。普段の生活習慣で姿勢が崩れても、身体がそれに慣れてくると小さな違和感も感じにくく…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-06-23 11:45:42.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!皆さん、沖縄では尚巴志ハーフマラソンがあるのご存知でしょうか?コースの中盤に険しく長い登坂がある有名なマラソン大会です☆登り切った先には美ら海を眺めます!※遅…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2019-06-19 13:34:20.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!いよいよ夏ですね!!夏の準備はできていますかーーーーー?!!夏は、ビールが美味しい季節です!しかし…油断すると太りやすい季節でもあるんですね!その理由は、外が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2019-06-17 12:38:17.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!ここ最近は、やっと暑くなってきましたね!ただ…まだ梅雨は空けていません(泣)体調は崩していませんか???ストレスが溜まっていませんか???ストレス発散にはトレ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2019-06-15 12:16:50.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!今日は筋肉の話です!(^^)私たちの筋肉量は30代以降年々1%ずつ減り続けていると言われています。(泣)筋トレなどの運動をしなければ10年で10%、20年で20%、30年後に…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2019-06-14 12:01:03.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、身体のある性質についてです!骨の形状は、正常にせよ異常にせよ、骨はそれに加わる力に抵抗するのに最も適した変化をします!これを「ウルフの法則」と言います…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-06-10 12:50:28.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、基礎代謝のお話です!前回もブログで載せたのですが更に詳しくお伝えいたします(^^)/基礎代謝とは、人間が生きているだけで消費されるカロリーのことです!では…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2019-06-08 14:22:49.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!「あーーおなかが痛いなーー(泣)」あッ!そうだ!昨日、腹筋トレーニングの日だった((笑))そう!そんなんです!腹筋は、意識的に動かさないとなかなか筋肉痛にはなりま…続きを見る
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