ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2021年9月のブログ一覧
13件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2021-09-29 11:53:54.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!9月も明日で最後です(^^)沖縄は、以前に比べるとコロナも減ってきていますね!ただ・・・油断は禁物です・・・そこで、重要なことをトレーナー目線で二つお伝えします!1…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-09-27 12:15:52.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!9月も残りわずかです!今年のNAHAマラソンも来年に延期になることが決まりましたね!!今回も、11月13日(土)~12月12日(日)のオンラインでのラン&ウォークの開催になり…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-09-25 11:33:03.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!本日、土曜日ですがまだ少しだけ空きがあります!身体の状態に合わせたクーポンも多数ありますのでこの機会にトレーナーに身体の状態を相談し、身体の状態を改善していき…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-09-22 11:36:45.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!オリンピックを見て、自分も何かに挑戦してみようと思った方も多いのではないでしょうか??(^^)/何かを始めたい!そんな人には、トレーニングをおすすめします!なぜか…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-09-20 12:29:22.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、「実は良くない食べ合わせ」についてお伝えします!「しらす干しと大根」定番の組み合わせですが、しらすに含まれる必須アミノ酸の「リジン」の吸収を、大根に含…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-09-18 13:52:04.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は朝食の話です!ダイエットのために朝食を食べずにいる方もいるのではないでしょうか?それは・・・・・・NOーーーーーーーーです。実は、睡眠中もエネルギーを消費…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-09-15 12:17:03.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!月に一度の「今日は何の日」のコーナー!!今日は老人の日です!実は、9月15日は、もともと「敬老の日」でしたが、土日とくっつけて連休にする祝日法の改正により、現在…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-09-13 12:00:07.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!今日は前回に引き続き姿勢についてです(^^)姿勢は、脊柱の角度で保っているのですが、そのカーブが崩れてくると、姿勢も悪くなってしまいます(泣)姿勢を意識するために…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-09-11 11:48:29.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日のテーマは「姿勢」です!皆さん自身の姿勢で「反り腰」が気になっている方いるのではないですか?「反り腰」は骨盤が前に傾きすぎて、腰椎のアーチを反りすぎる事で…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-09-08 11:47:52.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、身体にまつわる不思議についてお伝えします!今、飛沫対策としてマスクを着用していますが、くしゃみのスピードは時速約160km、咳は時速約100kmくらい出るらしい…続きを見る
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