ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2023年11月のブログ一覧
7件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-25 13:31:58.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今回はビタミンCについてです!犬や牛は自分の体内でビタミンCを作れます。しかし、ヒトやサルなどはビタミンCをつくれないので、健康のためには必ず食事から摂る必要が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-20 11:55:03.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!皆さん、巻き肩って聞いたことはありますか?巻き肩とは、肩の位置が本来の位置よりも、内側に向いて丸まってしまった状態て固まって。原因は長時間のスマホ操作やデスク…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-18 14:48:53.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!皆さんは、たくさんの種類があるビタミンが、それぞれどのような働きがあるのかを知っていますか?今日はそのビタミンの中でも、ビタミンDについてお伝えします!ビタミ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-13 12:39:43.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、肩が痛い、腕が上がらない人に起こる四十肩についてです。四十肩は、肩関節にある「腱板」(棘上筋)という組織が炎症を起こし「関節包」に広がる事で起こります。…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-11 19:55:55.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!もう少しで寒くなってしまいますが、まだまだ秋だと思います。皆さん最後に秋の旬な食材を食べましょう。旬の時期は、味だけでなく栄養価が高くなる食材が多く、また、流…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-06 12:05:17.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!O脚はよく聞く脚の形ですが、X脚X脚とは、立った時に太ももと膝はくっついているが、ふくらはぎとくるぶしが離れている状態のことをいいます。正式名所は外反膝(がいは…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-04 14:16:44.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!11月に入り寒くなってきましたね!そんな今日は、ダイエットのためのカロリー収支についてです。以前もお伝えしたように、各栄養素のカロリーが、たんぱく質→1g=4kcal…続きを見る
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