ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2020年11月のブログ一覧
12件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-30 16:57:34.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!皆さん!トリムの新しいチラシが出来上がりましたーーーー(^^)「驚異のパーソナルゴロゴロストレッチ」!?お客様は寝ていただくだけ!ただそれだけなんです!まだ、見て…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-28 11:18:09.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、ヘルシーにたんぱく質がとれる鶏肉をご紹介!!第1位 ささみ 109kcalたんぱく質量100gあたり23.9g第2位 むね肉 116kcal たんぱく質量100gあたり23.3g第3位…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-23 11:57:28.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、鶏肉の豆知識をお届けします!1.鉄分、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEが豊富に含まれています!2.鶏肉に含まれる必須アミノ酸「メチオニン」が肝臓の毒素を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-11-21 12:18:46.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!ランニングの季節になり、毎日がランニング日和ですな~☆今年は、NAHAマラソンも延期になり、練習する目的を失くしてしまった方も多いと思いますが……そんな時は、自分…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-18 14:24:49.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!皆さん!ダイエット期間中でも運動後に炭水化物を控えているという方も多いのではないでしょうか?炭水化物をエネルギーに身体を動かしているので、運動後は炭水化物の摂…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-16 13:03:26.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!ダイエット中でも脂質は摂らないと脂肪を燃やす燃料がないといけません!おやつでも、それが摂れるのが「くるみ」なんです(^^)今回は、メープルくるみ紹介します!くるみ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-13 12:58:02.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんばんは!!食欲の秋ですね!ダイエットしているけどお菓子もたまには楽しみたいそこのあなた!今回は、ダイエット期間中でもオススメのお菓子を紹介していきますね(^^)そんなあな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-11 14:48:36.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、疲れた時の疲労回復についてです☆今年も終わりに近付き、仕事量が多くなってきている方も多いと思います!身体が疲労することで体内には活性酸素が大量に発生し…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-11-09 12:06:45.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!大好評につき、あのクーポンを延長しています!!お得な回数券クーポンです!!!詳しくは、クーポンのページや、ブログにも貼っておきますのでチェックお願いします(^…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-07 11:34:36.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!筋肉ニュースの時間です!筋肉にとっての重要事項をお届けします!私たちの筋肉量は30代以降、年々1%ずつ減り続けていると言われています!筋トレなどの運動をしなけれ…続きを見る
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