ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2019年4月のブログ一覧
14件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-04-30 12:05:35.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!明日から「令和」です!!明日から5月です!!新しい時代に入ります!少し不健康だったなぁ~何かしないといけないなぁ~まずはストレッチで背筋をシャキッと筋肉をピー…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-04-28 13:59:20.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!ゴールデンウィークまだ空きがあります!これから出かける方、あるいはすでに遊び疲れた方も筋肉を伸ばすことで疲労を回復させましょう!ぜひ、この機会にストレッチを受…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-04-27 16:40:53.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!いよいよ!ゴールデンウィークです!ゴールデンウィーク限定キャンペーンを那覇店では実施していますのでぜひぜひご来店下さい!!!更に、今回は10連休!更に更に年号が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2019-04-25 12:03:51.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!那覇店では、ストレッチの他にトレーニングも行っています!それはなぜか???答えはストレッチとトレーニングの関係性にあります。身体が硬く、可動域が狭い状態でトレ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2019-04-22 13:00:26.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!今回は「年齢と体の硬さについて」です(^^)実は筋肉は年齢が高くなるほど硬くなりやすいです。特に大胸筋は縮みやすくなりがちです!姿勢が悪い人は、背中以外の大胸筋…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-04-20 12:46:06.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
しまいます!↑タイトルの続きです(笑)こんにちは!!今日は動かし方股関節編です!!股関節がほぐれると、「歩く、走る、跳ぶ」の動きがスムーズになります。他にも前屈をする時に股…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2019-04-17 12:40:23.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは♪今回はむくみ解消!股関節のストレッチをご紹介します!ストレッチの方法はとても沢山存在していますが、オススメするのが股関節!股関節周りののストレッチを行い、骨盤…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2019-04-15 13:36:01.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日の写真はサプリメント(^^)サプリメントもインスタ映えしますね(笑)写真がいい感じです!トリム那覇店、トリムプラザハウス店ではHALEOのサプリメントも販売していま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-04-12 15:24:34.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!暑いですね!こんな時こそトレーニングとストレッチ!!硬まった筋肉を動かす事で筋肉が正常に機能するようになると基礎代謝も上がっていきます!そうなれば、太りにく…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2019-04-09 12:01:13.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!!身体が硬いと起こるデメリットについてです!!今回は、身体が硬いことで起こる身体に悪い影響(デメリット)についての説明をしたいと思います(^^)前屈をしてもつま先に…続きを見る
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