ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2019年2月のブログ一覧
11件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-02-28 15:41:58.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、脊柱管狭窄症についてです!脊柱管狭窄症とは?背骨の中を通る脊髄から神経の通り道を脊柱管といいます。この脊柱管を構成する骨や靭帯の肥厚や、椎間板の突出な…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-02-22 17:44:00.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は肩甲骨についてです!!肩甲骨は肋骨の背面にフィットするように乘っている骨で、完全にくっついているわけではありません!なので筋肉で保持されていて、いろんな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-02-20 17:26:15.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、身体が硬いと脂肪がつきやすいことについてです!筋肉の伸び縮みが悪いと、血行不良や代謝不良が起こります。血行が悪いと冷えやむくみが起こり、身体は体温を逃…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-02-18 18:34:54.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!いよいよ明日です!!10分無料体験をデパートリウボウで行います!!ぜひぜひぜひぜひ!お待ちしております(^^)日時:2/19(火)~25(月)場所:デパートリウボウ6階催事場 …続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2019-02-16 14:29:33.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!2月19日(火)~25日(月)一週間限定で、デパートリウボウでストレッチ無料体験イベントを行います!この機会に一度体験してみてくださいね(^^)日時:2/19(火)~25(月)場所…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-02-14 15:15:40.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、いかり肩、なで肩についてです!いかり肩、なで肩は肩が下がっているのか、上がっているかのという状態のことを言います(^^)いかり肩、なで肩かは鎖骨のラインで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-02-11 17:08:53.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、椎間板ヘルニア発症原因についてです!腰痛でも筋肉が原因のものと、椎間板が原因のものがあります!椎間板ヘルニアの発症は、環境要因(姿勢・動作)や遺伝要因(…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-02-07 14:01:35.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日は、前回の続きでストレッチのルールをお伝えします!【ストレッチの5つのルール】☆ルールその2温まった状態で行うストレッチを始めるときは、身体が温まった状態で…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-02-05 14:36:00.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!今日も、前回の続きでストレッチのルールをお伝えします!今日もですよ今日も(笑)【ストレッチの5つのルール】☆ルールその4呼吸を止めないリラックスと同様に、呼吸を止…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019-02-05 14:16:04.0
- 投稿者:
- Trim 那覇店
こんにちは!ストレッチを始めるその前に!安全なストレッチを行うための5つのルールを、お伝えしたいと思います!(^^)ストレッチを行う際に守りたいルールをチェックしましょう!間…続きを見る
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