ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2020年3月のブログ一覧
13件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2020-03-30 14:10:10.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は腹筋についてです(^^)夏に向けて腹筋を綺麗に見せるためには、今から頑張らないと間に合いません！！！！腹筋を割るとよく言いますが、腹筋はそもそも割れた形が出…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-03-28 17:11:16.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日はむくみ改善についての豆知識をお届け♪デスクワークや運動不足の方、筋肉量の少ない女性など、むくみやすいというお話は、皆さん知ってますよね(^^)むくみにくいカ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-03-25 12:08:07.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
皆さん、こんにちは！3月も終わりに近づいていますね3月は去る時期といわれるように卒業式や転勤とお別れの月にもなりますね(:_;)そして、４月からは出会いの季節でもあります(^^♪今…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-03-23 11:42:33.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日はダイエットにおすすめのヘルシーレシピをご紹介！鯖缶を使ったハンバーグです(^^)鯖缶ハンバーグ1人前の量鯖の缶詰（水煮） 1缶玉ねぎ 1/2個卵 1個パン粉 1.5カッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-03-21 11:37:30.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！昨日は、春分の日でしたね！先週は、寒い日もありましたが、順調に暖かくなってきています！新型コロナウイルスも発症する人と、しない人がいるみたいですね！免疫力のあ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-03-18 12:55:28.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！最近は、なかなか人混みを避けてる方も多いと思いますが、夏に向けて身体を変えるには今の時期が重要です！ただ……人が多いジムはちょっと……外も人が多いしー……など…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-03-16 11:36:47.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
お得な情報！！桜が咲く今日この頃。コロナに負けずに営業中です！さらにさらに！今だと、プラン入会後に更にお得な優待券特典が付いてきます！詳しくは来店時にスタッフまで！！身体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-03-14 12:09:42.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、ホワイトデーです☆（＾＾）これまでお世話になった方へ感謝する日です！特に男性の皆さんは女性の方には感謝の気持ちを伝えましょう(笑)僕たち、トリムスタッフ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-03-12 11:55:05.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！ 今日は、上半身を後ろ側から支えている背中の筋肉「広背筋」についてです♪広背筋は背中の中でも大きい筋肉です！主な動きとしては物を引いたりするなど腕・肘を後ろ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-03-09 14:55:28.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、身体に多い悩みについてです！女性は肩こりや首コリ、冷え、むくみ、血行が悪いといった症状に悩んでいる方も多いのではないですか？これらの原因の一つに、姿勢…続きを見る
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