ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
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投稿日：2022-10-03 11:10:05.0
- 産休の隙間時間でEMS【三田/田町/パーソナルジム】
産後、産休でお休みされてるママさんの多くの方が産後の体の戻りを心配しております。
産後、特に問題なければ3ヶ月くらいから骨盤に負担の少ないトレーニングから可能になっております。 妊娠中、骨盤が後傾しているので特にお腹、腰回りは落ちにくく、姿勢を意識してもらった状態で内転筋、お腹、背中、下半身の引き締め、腕の引き締めなど、EMSの電気を使いながらのトレーニングは20分弱の時短トレーニングになっております。
産後、仕事復帰する前に身体をリセットしに来ませんか？
来店からお帰りまで30分でお帰りになれるので時間がないママさんには最適なトレーニングに！
しかもお子様連れ大歓迎です。
#ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善 #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ #姿勢改善 #美容 #三田 #田町 ＃腰痛 ＃習い事 ＃港区習い事 #ハイフ ＃産後 ＃産後尿もれ ＃胸トレ ＃下腹 ＃美脚 ＃美容オタク ＃ペアトレ ＃子連れOK ＃脱脂肪 ＃育中トレ ＃子連れ大歓迎
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ヴィジョンジム三田店
〒108-0073 東京都港区三田3-4-17 １F
Mail：visiongymmita@yahoo.com
HP：https://www.visiongym.tokyo/mita
予約サイト口コミ：https://coubic.com/visiongym-mita/reviews#pageContent
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