ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
- 背中のトレーニングのメリット #三田パーソナルジム
背中=「背筋」を鍛えるとウエストにメリハリが出る、姿勢が良くなる、肩こりや腰痛の予防などのメリットがあるといわれています。 背筋は、主に僧帽筋、広背筋、脊柱起立筋の3つの筋肉から構成されています。
女性向け背筋に筋トレは、背筋の筋トレを行うことで、背中がスッキリして、美しい姿勢を保持しやすくなります。 更には、肩こりや腰痛の改善など、身体の機能を向上させる効果も期待できます。
#三田ジム #田町ジム #三田パーソナルジム #田町パーソナルジム #三田EMS #田町EMS #三田ダイエット #田町ダイエット #産後ダイエット #子連れトレーニング #健康 #三田ボディメイク #田町ボディメイク #三田筋トレ #田町筋トレ #VOLTGTM
■□■─────────────────────■□■
VOLT GYM三田店
〒108-0073 東京都港区三田3-4-17 1F
Mail:info@volt-gym.com
HP:https://volt-gym.com
■□■─────────────────────■□■
三田店ラインのリンク
https://lin.ee/j9GNdsl
全 員 |
¥2,200
【初回体験レッスン】ペア割クーポン!1回20分のパーソナルトレーニング
|
このクーポンで 空席確認・予約 |

-
●2025-05-12
-
●2025-05-11
-
●2025-05-10
-
●2025-05-09
-
●2025-05-09
- 2025年5月分(12)
- 2025年4月分(16)
- 2025年3月分(17)
- 2025年2月分(16)
- 2025年1月分(27)
- 2024年12月分(20)
- 2024年11月分(21)
- 2024年10月分(17)
- 2024年9月分(9)
- 2024年8月分(22)
- 2024年7月分(21)
- 2024年6月分(18)
- 2024年5月分(28)
- 2024年4月分(17)
- 2024年3月分(18)
- 2024年2月分(18)
- 2024年1月分(24)
- 2023年12月分(23)
- 2023年11月分(12)
- 2023年10月分(7)
- 2023年9月分(10)
- 2023年8月分(11)
- 2023年7月分(8)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(7)
- 2023年4月分(7)
- 2023年3月分(8)
- 2023年2月分(2)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(10)
- 2022年11月分(9)
- 2022年10月分(7)
- 2022年9月分(9)
- 2022年8月分(12)
- 2022年7月分(20)
- 2022年6月分(23)
- 2022年5月分(25)
- 2022年4月分(21)
- 2022年3月分(9)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(7)
- 2021年11月分(4)
- 2021年10月分(6)
- 2021年9月分(8)
- 2021年8月分(9)
- 2021年7月分(9)
- 2021年6月分(7)
- 2021年5月分(14)
- 2021年4月分(10)
- 2021年3月分(8)
- 2021年2月分(9)
- 2021年1月分(6)
- 2020年12月分(5)
- 2020年11月分(6)
- 2020年10月分(3)
- 2020年9月分(2)
- 2020年8月分(1)
- 2020年7月分(2)
- 2020年6月分(6)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(1)
- 2020年3月分(2)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
もっと見る
ヴォルトジム(VOLTGYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【トレーナーと相談して決めたい!】EMSトレーニング初回体験 ¥2,200円 ¥2,200
|
新 規 |
夏に向けて【美脚・美尻ケア】下半身集中シェイプコース ¥2,200
|
新 規 |
夏に向けて【二の腕&背中スッキリ】ハミ肉撃退トレーニング ¥2,200
|
新 規 |
夏に向けて【お腹引き締め】EMS腹筋特化プログラム ¥2,200
|
新 規 |
【産後ママ応援】骨盤ケア×時短EMSトレーニング体験¥2,200 ¥2,200
|
新 規 |
【ブライダル向け】短期集中!ドレス映えボディメイク ¥2,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。