ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-14 16:41:50.0
- 今年の夏は！ビーチ？プール？
今年の夏までに引き締めて久しぶりに夏らしいプール、ビーチで楽しみませんか？
お腹の弛みや背中のもたつき二の腕が垂れ下がってるなど色々な悩みがありますよね！？
加齢と共に食事の見直し、運動の習慣化がとても大事になってきます。
食事を減らしただけのダイエットは減るけどすぐにリバウンドしますし、肌のハリもなくなり逆に老けて見えてしまいます。
若々しさを保つ為にも適度な筋肉をつけて肌にハリをもたらしましょう！
ヒップ、バストが上がるだけで見た目はだいぶ変わります。
丸ーるいお尻に引き締まったお腹を目指して！
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