ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】茗荷谷店
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トップ ストレッチ ファースト 茗荷谷店(TOP Stretch 1st)のブログ
最新ブログ一覧
522件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-09 11:20:39.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日は、柔軟性が高いことによっておこる身体の変化についてご説明いたします！1 基礎代謝が上がり、血行が良くなる。体の柔軟性が乏しい状態で生活することは、基礎代謝の低下や血…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-08 15:07:12.0
- 投稿者：
- 渡辺 萌花/ 茗荷谷
こんにちは！トップストレッチファースト茗荷谷店です！本日はストレッチでどれくらい柔軟性が変化していくのかお伝えしていきます！さっそくですが、皆さんは体の後ろで手を組んだ時…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-07 12:51:07.0
- 投稿者：
- 渡辺 萌花/ 茗荷谷
本日はマッサージとストレッチの違いについてお話します！皆さんはストレッチと聞いて何を思い浮かべますか？「スポーツ選手やアスリートの方達がやっているメニュー」「キツいトレー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-06 16:42:17.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
5/7営業時間のお知らせ UPいつもトップストレッチファースト茗荷谷店をご利用いただきありがとうございます。誠に勝手ながら、下記日程にて営業時間変更とさせていただきます。お客様にはご不便をおかけいたし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-06 10:11:17.0
- 投稿者：
- 宮里 優希 /茗荷谷
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-05 11:45:45.0
- 投稿者：
- 宮里 優希 /茗荷谷
皆さんは、ストレッチポールはご存知ですか？家にあっても押し入れや部屋の隅にあって全然使えていない方もいると思います！今回はストレッチポールの役割をお伝えします！ストレッチ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-04 17:58:49.0
- 投稿者：
- 宮里 優希 /茗荷谷
今回は「ストレッチのカロリー」についてご説明いたします！15分間ストレッチをした場合の消費カロリーは、40代男性であれば48kcal、女性だと37kcal 程度と言われています。食べ物で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-03 19:31:23.0
- 投稿者：
- 宮里 優希 /茗荷谷
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-02 15:00:35.0
- 投稿者：
- 渡辺 萌花/ 茗荷谷
皆さん、猫背とはどのような身体の状態のことなのかご存知ですか？猫背とは、頭と肩が前に傾き首から背中の上の方の筋肉が引っ張られ伸びている状態です。背中の筋肉を鍛えれば改善に…続きを見る
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