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【女性セラピストのストレッチ店】全力ストレッチ町田店

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全力ストレッチ町田店のブログ

最新ブログ一覧

917件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 15:04:47.0

投稿者：

Ito 強圧対応〇

もうすぐ夏が来る！！！！ UP

皆さんこんにちは！全力ストレッチ町田店です。最近は暑い日が増えてきましたね（x x。）暑い、、、ちょっとまだ寒い日もあるなあと思っていたのに季節の変化はあっという間です。こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 15:02:38.0

投稿者：

Hitomi 運動神経☆

有酸素運動と無酸素運動の違い UP

こんにちは！！全力ストレッチ町田店です(*^^*)有酸素運動と無酸素運動の違いは皆さんご存知ですか？★有酸素運動とは、体内の糖質や脂質をエネルギー源とし、酸素を利用することによ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 15:49:38.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

脱力できてますか？？ UP

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です！皆さんの体はしっかり脱力できていますか？ほとんどの方がYESと答えるかと思いますが、実は意外と力が抜け切れていない場合がほとんどで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 13:58:51.0

投稿者：

Hitomi 運動神経☆

自律神経のバランスの重要性 UP

自律神経には【交感神経】と【副交感神経】があり、このバランスがとても大切です◎！心臓から身体全体に血液を運んでくれている血管は、交感神経が優位に働いているときに【収縮】し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 16:59:48.0

投稿者：

Ito 強圧対応〇

いざ！巻き方チェック◎ UP

こんにちは！全力ストレッチ町田店です(^^)全力ストレッチに来店されるお客様の中でも施術中に巻き肩を気にされてる方も多くいらっしゃいます。巻き肩になる大きな原因は、長時間丸ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 12:37:04.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

ストレッチの効果が出るまで UP

皆さまこんにちは☆全力ストレッチ町田店です！今日はストレッチがどれくらいで効果が出るかのをご説明します＾＾個人差はありますが、ストレッチをすることにより筋肉の柔軟性が出て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 16:09:45.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

ふくらはぎ解しましょう！！ UP

みなさん、こんにちは！全力ストレッチ町田店です＾＾疲れやすい、スムーズに入眠できない…と少しでも感じている方。もしかして足が浮腫んでいませんか？ちょっとふくらはぎを触って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 18:11:53.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

肩甲骨が硬くなると UP

皆様こんにちは！！全力ストレッチ町田店です☆☆肩甲骨の特徴☆腕や肩を中心とした上半身のさまざまな動作に使われています。例えば、肩の上げ下げ、腕の上げ下げ、胸を張る、腕を回…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 12:42:28.0

投稿者：

Minori 丁寧接客◎

横隔膜のストレッチ！ UP

皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆理想の姿勢をキープしていくには呼吸筋の一つ「横隔膜」の柔軟性を上げることが大切です！横隔膜には吸う時に肋骨を開くという作用があ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 11:28:54.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

歩き方意識しましょう！！ UP

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です♪運動が苦手、やる時間がない方！日常行っていることで痩せたり、健康になれたら最高ですよね！！そんな方におすすめなのが歩き方改善です…続きを見る