ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-14 18:47:33.0
- メタボ基準見直し。 数値は女性は大幅にダウン
女性の腹囲は90センチ以上から77センチ以上に改正
男性の腹囲は85センチ以上から83センチ以上の改正
実際に心血管病を起こした人と起こさなかった人の測定値などをもとに、将来発症するリスクが高い人を見分けるのに最もふさわしい値を探った。 すると、腹囲は男性83センチ、女性77センチ以上などの結果になった。 腹囲以外の項目についても、全般的に現在の基準値よりも厳しめの数値になっている。
メタボ対策、伸ばし伸ばしにせずに20分のトレーニングで頑張って減らしていきましょう！！
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