ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-24 14:36:17.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
只今、新春体験無料クーポンでEMSスーツを着てトレーニング体験先着でやってます。通常の体験料5,500が無料で体験できる大変お得なチャンス!EMSトレーニング気になっている方!今年…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-01-23 16:35:40.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
お尻のトレーニングは相変わらず流行っていますが、お尻をトレーニングすると体の中で大きな筋肉なので基礎代謝が上がり脂肪燃焼しやすい体になります。そして見た目的には脚長効果…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-01-22 11:51:35.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
こんにちは!トレーナーのヒュウマです!1月に入り、引っ越しや移動で三田地域に越してきた方が多くなってきました!三田地域で短時間パーソナルジムは珍しいです!トレーニング時間…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-01-20 10:39:05.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
トレーニングは最高のアンチエイジングに!美肌、脊柱起立筋の筋肉がついて美姿勢にも!三つの筋肉の総称です。 脊柱起立筋は骨盤や背骨から頭部まで付いていて、背中で最も大きく、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-18 17:02:19.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
去年から20代前半から後半にかけての入会者がとても増えてきております。若いお客様の層はジム自体も活性化されてとても良い刺激になってきてます。筋肉が大事というのを理解してきて…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-01-17 09:57:48.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
寒いとついつい外出も億劫になりがちになりますよね。寒いからこそ、仕事の合間や仕事終わりに筋トレして代謝上げて常にポカポカな体で代謝UPを目指しましょう!!寒いからこそ脂肪も…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-01-15 14:48:01.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
私は年始に今年の目標を掲げるようにしています。仕事で言えば、今年の年収、年商を書くです。これは体のことでも言えますが、目標を明確にするです。なんとなく痩せる、痩せたいは…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-01-14 11:55:25.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
30代入ると大体の方がお腹凹ませたいという願望が出てきます。特にお腹痩せには運動だけでは凹ますことは出来ず、アルコール、食事のバランスや量が大事になってきます。カロリー気に…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-01-13 14:30:56.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
運動はやるまでが億劫ですよね!?しかし運動し終わった後の爽快感はなんとも格別です。運動にはストレス発散、美肌、肌の張り、やる気になるメンタル強化にも繋がります。プラス、も…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-12 12:00:25.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
今回の年末年始のお休み多かったかた多いかなと思います。旅行や帰省、お家で飲んで食べての寝正月の方もいらっしゃるかなと思いますが、正月太りしてませんんかー?付いた脂肪は出来…続きを見る
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