ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-06 15:27:09.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
見えない部分の脂肪こそ念入りに太ももや二の腕、お腹まわりは脂肪やセルライトが特につきやすい部分ではありますが、実は背中も例外ではありません。普段、パソコンやスマートフォン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-06 15:25:38.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
二の腕は薄着になると服に隠れず、目立ちやすい部位です。腹部やヒップは薄着の季節でも服装で隠しやすいですが、二の腕はどうしても服から出てしまいます。二の腕は柔らかい部位でも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-04 19:00:54.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-02 08:49:15.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
内臓脂肪はお腹に溜まった体脂肪内臓脂肪とは、体脂肪のうち、おなか周りについた脂肪のことを指します。内臓脂肪が過剰に蓄積された状態を「内臓脂肪型肥満」といい、ポッコリおなか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-01 08:48:04.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
【通い放題キャンペーン】 UPこんにちは！トレーナーのヒュウマです！夏が始まり、1日でも早く痩せたい方！【3ヶ月間通い放題キャンペーン実施中】3ヶ月間一定料金で、EMSパーソナルトレーニングが通い雨放題です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-31 13:13:48.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
免疫力アップに運動が重要なのはなぜ？免疫力を高めるにあたって、適度な運動を習慣づけることは非常に効果的。これは、体中の筋肉を動かすと体温が上がり、血行が良くなることで全身…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-30 15:54:16.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
身体的な効果運動習慣の継続により、身体的には次のようなメリットが得られるでしょう。●免疫力・抵抗力の向上●肥満予防●体力・筋力の維持および向上●加齢による生活機能低下の予…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-29 14:41:24.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
運動不足は健康に悪いといいますが、具体的にどのような悪影響があるのか把握しておくことも大切です。運動不足によってどのような健康トラブルのリスクが生じるのかまとめました。肥…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-27 14:49:31.0
- 投稿者：
- YURIE trainer
一般人だと個人的には適度な脂肪は健康的に見えて素敵だと思います。その適度が難しいのですが、此処それぞれに価値観は違うので美容体型の細身、と標準サイズが入るサイズで引き締…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-26 16:51:41.0
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！トレーナーのヒュウマです！【美尻を作る】1.VOLTGYMへ行く！2.VOLTGYMへ行く！3.VOLTGYMへ行く！#三田ジム #田町ジム #三田パーソナルジム #田町パーソナルジム #三…続きを見る
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