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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】両国店

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トップ ストレッチ ファースト 両国店(TOP Stretch 1st)のブログ

最新ブログ一覧

885件のブログがあります

1/89ページ 次へ

  • ストレッチのお店ってなにするの?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-20 16:06:59.0
    投稿者:
    両国 トレーナー
    皆さんこんにちは!本日は初めてご来店のお客様の施術の流れについてご説明します!!1. 初めに問診票のご記入をしていただきます。  担当トレーナーと症状やお悩みを確認します。2. …続きを見る
  • ふくらはぎについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-18 20:02:59.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆さんこんにちは!ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれているのはご存知ですか?今日はふくらはぎについて紹介していきます!!下半身の血液は重力に逆らって心臓に戻す必要がありま…続きを見る
  • ストレッチによるダイエット効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-17 17:33:21.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様こんにちは!気温が上がってきましたね!今回は「ストレッチとカロリー」についてお話しします!15分間ストレッチをした場合の消費カロリーは40代男性であれば48kcal、女性だと37…続きを見る
  • 初回来店の流れについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-16 16:50:00.0
    投稿者:
    山崎 遥祐/両国
    皆さんこんにちは!本日は初めてご来店のお客様の施術の流れについてご説明します!!1. 初めに問診票のご記入をしていただきます。  担当トレーナーと症状やお悩みを確認します。2. …続きを見る
  • 眠れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-15 12:11:05.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆様、こんにちは!本日は睡眠についてお話します。たくさん寝てもなぜかスッキリ起きられない、寝付きが悪いなどで悩んでいませんか?厚生労働省では「快適な睡眠を確保するための、…続きを見る
  • 歪みの原因とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-14 15:00:24.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆さんこんにちは!いきなりですが、骨盤や背骨など身体はなぜ歪むのでしょうか?身体の歪みは、骨格によるものと思われがちですが、実際は筋肉が大きく影響していることが多いです。…続きを見る
  • 眼精疲労について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-14 14:48:43.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆さんこんにちは!今日は"眼精疲労"についてお話しします!ブログ画像眼精疲労は目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。テレビ、パソコン…続きを見る
  • 急に運動をすると…
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-12 16:55:24.0
    投稿者:
    高坂 優花/両国
    こんにちは!急に運動を始めると身体に急激な負荷がかかるため、怪我を引き起こすリスクが高くなります。特に、寒い時期では筋肉が冷えるため、更に怪我のリスクが高まります。そんな…続きを見る
  • 眠れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 17:38:47.0
    投稿者:
    高坂 優花/両国
    皆様、こんにちは!本日は睡眠についてお話します。たくさん寝てもなぜかスッキリ起きられない、寝付きが悪いなどで悩んでいませんか?厚生労働省では「快適な睡眠を確保するための、…続きを見る
  • 指名制度について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 13:12:33.0
    投稿者:
    hitomi 両国
    皆様、こんにちは!今日はスタッフの指名についてです。当店は初めての方もそうでない方も担当してほしいスタッフの指名ができます!指名制度には、様々なメリットが含まれています!…続きを見る

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