ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-27 14:49:31.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
一般人だと個人的には適度な脂肪は健康的に見えて素敵だと思います。その適度が難しいのですが、此処それぞれに価値観は違うので美容体型の細身、と標準サイズが入るサイズで引き締…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-26 16:51:41.0
- 投稿者:
- HYUMA trainer
【美尻を作る方法!】 UPこんにちは!トレーナーのヒュウマです!【美尻を作る】1.VOLTGYMへ行く!2.VOLTGYMへ行く!3.VOLTGYMへ行く!#三田ジム #田町ジム #三田パーソナルジム #田町パーソナルジム #三…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-26 16:39:17.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-25 12:20:36.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
内臓脂肪:内臓周りに蓄積する脂肪内臓脂肪は、おなか周りを中心に蓄積する脂肪です。胃や腸を覆う膜につくため、蓄積するとおなかがポッコリ張り出した体型になるところから、内臓脂…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-24 11:08:07.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
お尻を鍛えるといいことだらけ?お尻に自信のない方は多くいます。垂れていたり大きかったり、平たくボリュームがなかったり、お尻の悩みは人それぞれ。筋トレでヒップアップし、理想…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-23 14:31:46.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
後ろ姿は、普段あまり気にしないかもしれませんが、ヒップは後ろや横から見たときの全身のシルエットや脚長効果に大きく影響する、ボディメイクにおいて重要な部位です。ヒップを太も…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-22 14:18:44.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-21 14:36:50.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
二の腕がやせにくい原因は?筋肉量の低下二の腕は、力こぶを作る上腕二頭筋と、その裏側にある筋肉の上腕三頭筋で構成されています。力こぶの筋肉である上腕二頭筋は日常生活で頻繁…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-20 09:57:36.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
二の腕が太くなる理由とは?そもそも二の腕にお肉がつきやすいのはなぜでしょうか。まず、理由として、二の腕(ヒジから上)という部位はどのような特徴があるのかみてみましょう。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-19 16:27:45.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
原因1 上腕三頭筋が衰える二の腕を構成している筋肉のうち、代表的なのが上腕三頭筋です。上腕三頭筋は力を入れた瞬間に力こぶができる部分で、腕の筋肉の中で最も大きな筋肉でもあり…続きを見る
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