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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 自由が丘店

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ジョニースタイル 自由が丘店(JOHNNY STYLE)のブログ

2020年8月のブログ一覧

18件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 不公平
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-27 15:00:24.0
    投稿者:
    JUN
    不公平『不公平だ!』こう思ったことがあるだろう。だが冷静に考えれば公平なことなんてない。生まれ育った土地柄、家柄などの環境。得手不得手なもの。カラダのことに言えば脚の長さ…続きを見る
  • 免疫力
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-25 23:19:39.0
    投稿者:
    JUN
    免疫力キツイ残暑が続いていますね食欲が低下したり睡眠不足外出が減り運動不足になっている方多いようですコロナが終息しない今免疫力の低下が気になるところです免疫とはカラダに侵…続きを見る
  • テロメア
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-24 18:33:51.0
    投稿者:
    JUN
    テロメアテロメアを守ろう30兆を超える数の細胞を同時にアンチエイジングする術はある私たちの体内には実際それだけの細胞があり、そのひとつひとつに染色体が宿っている染色体の末端…続きを見る
  • コロナ太り
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-22 14:59:08.0
    投稿者:
    JUN
    コロナコロナ太り最近太った身体が重くなったそんな事を今年になり頻繁に耳にするようになりました実際、この状況外出も控えてるし仕方ないのかもしれないただ、そのままの身体で良い…続きを見る
  • 脱水
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-21 23:02:25.0
    投稿者:
    JUN
    自発的脱水猛暑といわれる日々が続いていますこんな暑い日が続いている中、体調を気にして水分補給を心がけている人は多いですよねそこでその水分補給正しく出来ていますか?ただ水を…続きを見る
  • 何故
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-20 22:06:07.0
    投稿者:
    JUN
    何故ウエイトトレーニングなのか?数多くある運動の中で唯一と言っても過言ではないほど筋トレは左右 前後の筋肉のバランスを整える事が出来る普通 野球やサッカーバレーボールなど…続きを見る
  • 夏だから
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-19 21:08:09.0
    投稿者:
    JUN
    夏だからやる!いい動機だけど、毎年間に合ってる?毎年、夏前に動き出してイベントを理想のカラダで迎えようとする人がいるその反面、間に合ってない人も多いそう!カラダはそんなに…続きを見る
  • 血行
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-18 22:56:15.0
    投稿者:
    JUN
    血行血行を良くしよう血行が滞ると先ず酸欠になる!栄養が全身に行き届かなくなる!老廃物も蓄積されてしまう!その結果肩こりやむくみ冷え生理不順自律神経の乱れといったさまざまな…続きを見る
  • ストレス
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-17 18:26:30.0
    投稿者:
    JUN
    ストレスと血糖値ストレスのある状況では血糖値が高くなる?!ストレスにより血糖値が高くなるメカニズムの研究者は「これは攻撃・逃避反応の一部である。クマなどに襲われて逃げなけ…続きを見る
  • 仮眠
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-15 19:55:11.0
    投稿者:
    JUN
    仮眠仕事中 勉強中 集中しなければならない時ヤル気がないワケではないのに眠くなる時があります眠気を押し殺そうとして仕事や勉強に集中しようとしても眠気に勝てず居眠りをしてし…続きを見る
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