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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 自由が丘店

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ジョニースタイル 自由が丘店(JOHNNY STYLE)のブログ

2024年4月のブログ一覧

75件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-30 20:49:59.0
    投稿者:
    JUN
    本日もトレーニングお疲れ様でした!身体を変えるには最低でも約3ヶ月かかります!継続して明日からも頑張りましょう!!ご予約はこちらから旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/k…続きを見る
  • 今日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-30 12:09:54.0
    投稿者:
    JUN
    今日のランチお弁当鶏もも肉黒酢揚げお野菜たっぷりオムレツコーンのかき揚げ高野豆腐の卵とじナスの煮浸しおじゃが揚げ620Kcalタンパク質 26g旗の台 味蕾庵 オールスター弁当ご予…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-29 22:34:00.0
    投稿者:
    JUN
    本日もトレーニングお疲れ様でした!気温が本格的に高くなってきましたね!水分補給しっかり行いましょう!身体の中の水分が不足していると栄養も供給しにくくなったり、脱水症状が起…続きを見る
  • 水2
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-29 16:14:47.0
    投稿者:
    JUN
    水2健康と美容の為には水が重要しっかり水を摂って老廃物を排出しようって話しを昨日しました。しかし、水を摂っていても老廃物の排出が上手くいかない事があります。トイレが詰まっ…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-29 09:55:46.0
    投稿者:
    JUN
    今日のランチスープ豚肉トマト(ホール缶)玉ねぎにんじん椎茸ブロッコリーさつまいも赤かぶ紫大根250kcalタンパク質18g旗の台 味蕾庵 トマトカレースープご予約はこちらから旗の台店…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-28 21:59:10.0
    投稿者:
    JUN
    本日もトレーニングお疲れ様でした!引き続き頑張りましょう!ご予約はこちら旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/五反田店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/sl…続きを見る
  • 水は身体にいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-28 21:32:50.0
    投稿者:
    JUN
    水は身体にいい?水を沢山飲むことで身体に様々な効果が表れます。その中でも期待出来るのがデトックス効果です。このデトックス効果とは体内の毒素や老廃物を体外に排出する効果のこ…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-28 10:00:17.0
    投稿者:
    JUN
    今日のランチ鶏モモ肉ブロッコリーブロッコリースプラウトイエローカリフラワー赤キャベツ(ピクルス)パプリカレッドキウイトマトベビーリーフナッツプロセスチーズ450kcalタンパク質1…続きを見る
  • GW
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-27 22:19:57.0
    投稿者:
    JUN
    GW
    今週末からGWが始まりましたね。長期休暇を利用して旅行へ行かれる方も多いと思います。旅行での楽しみの1つは旅先でのお食事ですよね?旅行という特別な状況旅先でしか食べれない料…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-27 21:34:28.0
    投稿者:
    JUN
    トレーニングが上手になってきましたね!始めた頃に比べて少しずつカラダにも変化が現れてきていますね。引き続き頑張っていきましょう!本日もお疲れ様でした!ご予約はこちらから↓…続きを見る
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有効期限:
2024年05月末日まで

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