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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 自由が丘店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルジユウガオカテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都世田谷区奥沢5-29-10自由が丘リブレビル4F
  • 東急東横線 東急大井町線 「自由が丘駅」南口徒歩約2分

ジョニースタイル 自由が丘店(JOHNNY STYLE)のブログ

2024年4月のブログ一覧

75件のブログがあります

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  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-10 09:58:56.0
    投稿者:
    JUN
    今日のランチサラダ鶏もも肉(塩麹漬け)パプリカピーマンさつまいアーリーレッドブロッコリーチーズナッツゆで卵400kcalタンパク質18g------------------------------------JOHNNY STY…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-09 21:03:29.0
    投稿者:
    JUN
    本日もトレーニングお疲れ様でした!継続が1番の近道です!頑張りましょうご予約はこちらから旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/五反田店 https://beauty.hot…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-09 11:19:54.0
    投稿者:
    JUN
    今日のランチお弁当鶏もも肉黒酢揚げお野菜たっぷりオムレツコーンのかき揚げ高野豆腐の卵とじナスの煮浸しおじゃが揚げ620Kcalタンパク質 26g旗の台 味蕾庵 オールスター弁当ご予…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-08 22:29:53.0
    投稿者:
    JUN
    本日もトレーニングお疲れ様でした!肩甲骨周りを動かすと肩凝りが楽になります!お尻や腿裏を伸ばすと腰が楽になります!身体を動かすと血行が良くなり固まっている部位がほぐれ動か…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-08 11:00:37.0
    投稿者:
    JUN
    今日のランチスープ豚肉トマト(ホール缶)玉ねぎにんじん椎茸ブロッコリーさつまいも赤かぶ紫大根250kcalタンパク質18g旗の台 味蕾庵 トマトカレースープご予約はこちらから旗の台店…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-07 21:53:54.0
    投稿者:
    JUN
    本日もトレーニングお疲れ様でした!引き続き頑張りましょう!ご予約はこちら旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/五反田店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/sl…続きを見る
  • 足部
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-07 21:31:43.0
    投稿者:
    JUN
    お花見シーズン暖かくなり、桜も咲き、外を出歩く機会も増えたのではないでしょうか?久しぶりにたくさん歩いて、腰が痛くなったという方もいらっしゃいました。それは、もしかすると…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-07 09:56:30.0
    投稿者:
    JUN
    ランチ今日はお弁当鶏モモ塩麹焼きゆで卵紅鮭高野豆腐の卵とじグリル野菜白米450kcalタンパク質22g旗の台味蕾庵 パーフェクト弁当ご予約はこちら旗の台店 https://beauty.hotpepper…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-06 22:14:06.0
    投稿者:
    JUN
    トレーニングが上手になってきましたね!始めた頃に比べて少しずつカラダにも変化が現れてきていますね。引き続き頑張っていきましょう!本日もお疲れ様でした!ご予約はこちらから↓…続きを見る
  • ストレス2
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-06 17:07:04.0
    投稿者:
    JUN
    ストレス2ストレス溜まってる時美味いもん食べると、気が晴れるこれドーパミンからセロトニンへのリレーによるものなんですよ。充実感から安心へのリレーです。実は、運動する事で同…続きを見る
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