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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 自由が丘店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルジユウガオカテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都世田谷区奥沢5-29-10自由が丘リブレビル4F
  • 東急東横線 東急大井町線 「自由が丘駅」南口徒歩約2分

ジョニースタイル 自由が丘店(JOHNNY STYLE)のブログ

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2526件のブログがあります

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  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-23 16:59:09.0
    投稿者:
    JUN
    本日のトレーニングお疲れ様でした。私の仕事の一つに " コツを掴んでいただく "という事があります!競技動作のコツを掴む為のアドバイスをしたりトレーニングの動作を効率化するた…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-18 15:12:14.0
    投稿者:
    JUN
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  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-16 18:00:19.0
    投稿者:
    JUN
    本日のトレーニングお疲れ様でした。今週の三連休でだいぶ気温が下がったように思います。急な気温の変化で体調を壊さない様に気をつけて下さい。関節可動域を改善し、柔軟性を高める…続きを見る
  • 今日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-11 09:46:18.0
    投稿者:
    JUN
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  • 本日もトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-09 17:53:46.0
    投稿者:
    JUN
    本日のトレーニングお疲れ様でした。一生付き合っていくご自身のカラダ。放っておくとどんどん老化は加速して行きます。皆さんは、ストレス発散を何で解消していますか?何でリフレッ…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-04 09:49:55.0
    投稿者:
    JUN
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  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-02 17:07:46.0
    投稿者:
    JUN
    本日のトレーニングお疲れ様でした。アルコールと筋肉についてアルコールを飲むと筋肉をつくる為に必要なテストステロン(男性ホルモン)の分泌量が下がってしまいます。逆に、コルチゾ…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-27 09:43:39.0
    投稿者:
    Akira
    今日のランチサラダ鶏もも肉(塩麹漬け)パプリカピーマンさつまいアーリーレッドブロッコリーチーズナッツゆで卵400kcalタンパク質18gご予約はこちらから↓旗の台店 https://beauty.h…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-25 18:00:26.0
    投稿者:
    JUN
    本日のトレーニングお疲れ様でした。女性の方でトレーニングをしているとムキムキになってしまうんではないかと聞かれることがあります。筋肉の発達に必要な男性ホルモン(テストステ…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-20 09:31:13.0
    投稿者:
    JUN
    サラダボックス(S)スチーム鶏胸肉カリフラワーラディッシュアーリーレッドカッテージチーズナッツベビーリーフ豆もやし350kcalタンパク質21g旗の台 味蕾庵 パワーサラダ(S)ご予約は…続きを見る
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